Девочки, привет. Решила после отпуска занятся в серьез здоровьем и своим телом. И именно в этом порядке. Так как возможно проблема с лишним весом частично из за проблем со здоровьем… но для тела я решила позаниматься с фитнес инструтором, но лучше с инструктором по тренажорке. Так как будет возможность ходить в тренажорку бесплатно. А там такого инструктора нет. Так вот. Кто занимался в тренажорке с инструктором иои есть положителтные отзывы — напишите пожаоуйста название или адрес тренажорки и имя тренера. Может можно позаниматься в этом направлении и с фитнес инструктором. я не знаю есть ли разница.
Прошу помочь мне, так как в прогоый раз когда я ходила в тренажорку сама около 2 мес я просто испортила себе фигуру. Ноги стали вкаченные, силтные и вкаченные руки и банки. В общем не такого эффекта я хотела. Жду ваших ответов.
Спасибо.
Только в клуб Лакки панч!!!!
Зиновьева Ирина, есть у меня в одноклассниках! профессионал едва ли не лучший в городе… можешь написать ей, я не знаю ведет ли она сейчас персональные тренировки...
да, и по питанию и по тренировкам… очень грамотная!