привет!!! девчонки посоветуйте или ссылочку киньте на кардио танцы, может кто занимается!!! хочу поднажать на кардио)))))))))))
1 марта 2020 15:10
Тренировка?
Как делать не надо ??
(фото хомяка тут?)
У меня довольно специфические отношения со спортом - я одновременно слабак и нет. Я сильная - спокойно поднимаю большие веса, ношу тяжеленные сумки, долго хожу пешком. А вот выносливости мне вечно … Читать далее
20 октября 2020 18:57
24 октября 2020 01:45
Я распланировала работать до декабря месяца и там уже официально уйти со всех работ в декрет… но низкое расположение плаценты а так же родные, которые просто оооочень бурно реагируют на мои преподавания танцев, так как убеждены что беременным надо ЛЕЖАТЬ … Читать далее
25 октября 2021 16:30
Девочки привет, занимаю дома, кардио и силовые, хочу привести себя в порядок и при этом получать удовольствие от занятий. Давно думаю пойти на танцы, очень нравятся когда красиво танцуют и умеют владеть своим телом.
На какие именно идти не знаю, может … Читать далее
1 июля 2022 18:09
В прошлой своей записи я интересовалась , кто что знает действенного в восстановлении организма после родов.
Делюсь своими открытиями .
1. Кишечник.
Мало того что во время беременности ухудшается работа ЖКТ, так ещё у меня ребёнок лежал так низко, … Читать далее
сама не пробовала но видео вроде ничего такие зажигательные