Месяц назад смотрела свои старые фото с моря и отдыха и чуть не плакала. Беременность очень неблаготворно сказалась на моём внешнем виде — ужасные растяжки везде (причем именно везде, даже там, где их и быть не должно...), лишние кг, обвисшая кожа. В общем и целом — полный ужас. Спасибо мужу, что верный и даже такую меня любит.
Я понимаю, что «всего и сразу» не бывает, так что рассчитываю года за пол привести себя в полный порядок, за исключение растяжек, на них мне понадобится год. Но я уверенна, что всё получится))
С растяжками решила бороться с помощью йода. Денег, к сожалению, на лазерную шлифовку нет, да и вряд ли я туда пошла бы, даже если б они были) Принцип действия йода в том, что вы «палите» свою кожу, она облазит, обновляется и вместе с тем уходят растяжки. Берём ватный диск, обильно смачиваем йодом и наносим на проблемный участки. Процедуру повторять каждые 3 часа, пока не пожжёте кожу, потом 2 недели перерыв и опять повтор. У меня на то, чтоб поджечь себя ушло 3.5 дня, ещё через три дня «змея сбросила шкуру» (как сказал мой любимый и единственный)). Результат — -1мм в растяжках. При учёте, что «до» они были у меня по 7-8мм, результат оказался существенный. После «линьки» мазалась кремом «Клирвин». Хороший крем, но лучше взять большую баночку крема от растяжек или для лифтинга, ибо Кливрин расходуется не так уж и экономно. Стоит он порядка 70р, но в сумме, потраченной за две недели, лучше было бы купить баночку другого.
Второй моей проблемой был лишний вес. Я не поклонница ПП и диет, так как люблю всякие шоколадки, мяско, батончики… По этому решила начать просто с элементарной зарядки. Каждый день утром и вечером делала несложные упражнения: планка 60с — лёжа на спине поднимала ноги и руки на 45градусов, планка 60с — стойка параллельно полу, наклоны корпусом 40раз, приседания 20 раз, махи ногами в стороны — по 20 раз. Результат — более потянутый живот, -2см в талии за 2 недели.
Со следующей недели сажусь на диету Дюкана (кому интересно, расскажу подробнее) и начинаю обёртывания (2ст.л. раст. масла + 2 ст.л. яблочного уксуса (эссенция не подойдёт), обмазываемся, заматываемся пищевой плёнкой и занимаемся своими делами 40 минут, делать это 3 раза в неделю на протяжении 3-х недель, потом три недели по 1 разу в нед.).
Добавляю фото «до» и «после» и пожжённой кожи)
Через месяц напишу о результатах диеты и обёртываний.
совсем до, но тут из-за освещения плохо видно растяжки
вот так обмазывалась
пожжённая шкурка
«любимые» растяжки «после»
просто «после»
Комментарии
35Умничка, удачки Вам))) а у вас был большой живот? Почему такие растяжки остались?
Да, оливковым маслом и каким-то кремом, уже и не помню название… но, видать судьба такая)
Бадягой ещё не пробовала. Читала и за неё и за мумиё, может быть после следующей процедуры ими начну мазаться. В комплексе то лучше))
А вот «хирургически» как-то и страшно и зябко и отзывов не слышала)
Где вы такой страшный способ борьбы с растяжками нашли?
По совету подруги, которая таким способом от них избавилась) И это не так уж и страшно)
капец вашей эндокринной системе...
Ну, посмотрим по анализам через месяц)) Будет плохо — перестану) Но за совет спасибо)
удачки вам)))
Оливковое масло многие хвалят. Да минует вас моя участь)))