вопрос про волосы))) нужна ваша помощь)))

девчонки, раньше были волосы длинные кудрявые. но со временим и красилась и стригла и естественно без утюжка дело не прошло, сделала сейчас мелирование и вытягиваю волосы сожгла их, хочу подлечить))) делитесь рецептами для волос, и для лечения, и для блеска, и для РОСТА)))) спасибо