Добрый вечер, красавицы))))
Денек сегодня в целом получился очень даже хороший, если не считать того что моя дочка умудрилась сбежать от меня в подъезде и шлепнуться с нижней ступеньки. Ничего страшного не случилось, она даже не ударилась, но черт меня дернул рассказать об этом моей матери (вот ничему меня жизнь не учит) и теперь она орет какая я ху*вая мать, причем твердит это без остановкиа ведь сама за почти 2 года НИ РАЗУ с внучкой погулять даже во двор не вышла, я не говорю о том чтобы сводить куда-то!!!!
Ну вот, выговорилась и полегчало даже
Теперь о похуделках)))
Оль, похоже это проклятье какое-то))))
Вес на утро 56,6 кг (+100 гр)
Общий отвес -33,0 кг (за 14 месяцев)
Первый завтрак сегодня был системнымгречневая соба с сыром + вареная колбаска + черный хлеб + селедочка + кофе с зам.сах.
Второй завтрак: творожный кекс + чай б.с.
Обед: жульен (грудка, грибы, сыр, соевый соус, специи, йогурт)
Ужин: дыня (планировалось совершенно другое, но после выходки моей матери, готовить я была уже не в состоянии, лишь бы не убить кого ненароком))))
Нагрузки: утречком скачала себе 5 тренировок восьмиминутных, каждая на определенные группы мышц + растяжка, и без перерыва прошла их все сразу))))))) Ну а потом мы с дочкой пошли на прогулку: сначала по московскому, потом прошлись до канищево и обратно, и еще часик во дворе побегали)))))))
Ну как-то так))))
Всем удачи и отвесиков
Ну, я частенько слышу от своей матери, что нельзя ребенка ругать, кричать и т.п., и что она меня воспитывала по-другому. Сама вон живет за 200 км и фиг когда приедет в гости, тоже мне бабуля...
моя в 2-х метрах, а толку ноль, только одни упреки и никакой помощи или поддержки
За этими шилопопиками ж разве углядишь… Слава Богу все обошлось!
Насчёт веса не расстраивайся, пойдёт он ещё вниз, куда он денётся. Ты же все правильно делаешь
в этот раз только еще вишневое пюре добавляла
класс!!!
Видимо твой организм решил что уже хватит худеть))
Я нг ООО очень жду )) скорей бы уже))
да уж… мама.почитала что ты пишешь… желаю найти жильё отдельное поскорее ( с любимым мужчиной желательно ).
я тоже в плюсе думала буду… но нет минус 200 гр. а ела я 2 пироженых в обед медовых, вечером у свекрови пряник с начинкой пол восьмого и чай зел. с молоком ((( много сладкого для меня… и она ещё меня пыталась накормить )))) вообщем не поймешь её… то мне надо было худеть… а то боится что я анарексичкой могу стать ))))) с моими то 85 кг
)))))
прогулка как всегда отменная
а я опять в плюсе
не переживай) у меня муж всегда ругается, если дочь падает… и сын))
вы так долго гуляете всегда) для меня подвиг, я 2 часа максимум могу)
и так всю жизнь, сколько себя помню....
эх((((( за то мы знаем какими матерями никогда не станем и будем опорой и поддержкой своим детям, а не постоянным упреком....