Для меня ночь стала испытанием! Засыпаю я отлично но сон продолжается не долго: часа в 2-3 просыпаюсь (в туалет сходить или просто глаза открываю) и на этом ВСЕ!(Могу уснуть часов в 7 на часок могу и не уснуть! Я и на месте не сижу, готовлю, убираю, стираю, в магазин хожу, вечером мужа на прогулку вытаскиваю все бесполезно и днем не сплю! Как будто организм потерял потребность во сне! Сейчас на ночь по одной таблетки глицина под язык, вроде говорят его можно.
17 марта 2025 10:13
Я всегда вечером валяюсь с ног , последние лет 8 . Голова касается подушки и я сплю
Два дня подряд я не могу уснуть, долго засыпаю , потом ещё лучше, просыпаюсь в три и засыпаю в начале шестого, когда уже и вставать скоро на работу .
Ночью когда просыпаюсь … Читать далее
18 марта 2025 12:37
Решила вести дневник, может кому то тоже интересно будет.
Худеть я могу и умею, НО, мне всегда нужен был пинок в виде таблеток, от которых не хочется есть. Потому что сама я себе, рот закрыть не могу. Эндокринолог в прошлом назначала голд лайн, побочки … Читать далее
19 марта 2025 23:41
Столько событий произошло, что пожалуй начну со своего состояние.... потому что оно просто никакое....нет сил жить просто. Стала себя плохо чувствовать на постоянной основе. В декабре начала болеть голова каждый день, ходила к неврологу, назначили МРТ … Читать далее
20 марта 2025 01:12
Сейчас из-за огромного количества стресса я начала принимать магний, он немного успокаивает и как интересно, прочитала, что от него хороший сон, а у меня наоборот бессонница началась, не сплю ночами и я думала, что это из-за него, а получается, что магний … Читать далее
Надо действительно себе занятие на ночь придумать! А то еще и мысли всякие дурацкие в голову лезть начинают!
у меня так до родов было)) злилась, психовала под конец, потом занялась ночами вязанием))
Сама уже вторую ночь без сна. Потом днём как вареная((
было было такое)) я книжки ночью читала