Добрый вечер, красотки)))
По-быстренькому отчитываюсь и убегаю с дочкой на прогулку
Вес на утро 56,3 кг (всего +100 гр за мои вчерашние косяки)
Общий отвес -33,3 кг (за 13 месяцев)
Завтрак: каша 5 злаков на молоководе с сахаром и кунжутом + кофе с зам.сах. и молоком + кексик (покупной)
Обед: цельнозерновые макароны с сыром + огурчик
Полдник: яблоко
Ужин: запеченная курица (готовила не, я поэтому с кожей)
Всем удачи и отвесиков, на комменты отвечу когда вернусь
макароны… вкусно, но от них у меня всегда привес (((( вчера ела кашу молочную геркулес на обед… косяк (((
чего спорта сегодня не было ???
у меня от макарон привесов нет, но из-за отсутствия спорта и отвесов тоже нет
видать выдрессировала ты свой организм)) умничка!!
Все дни читала тебя но на прокомментировать не было либо времени либо сил)) только до дивана доползла)
вот и я о том))))) организм решил не издеваться над хозяйкой))))
мои показывают одинаковые цифры, сколько раз бы не вставала)))) главное чтобы стояли они в одном месте)))
С не большим привесом тебя
а я вчера арбуза налопалась, так сегодня на весы было страшно вставать
Ну 100гр не страшно))
первый раз мой так меня пощадил)))) раньше тоже кг а то и полтора прибавлял, чтобы жизнь медом не казалась
Молодчинка
хорошей прогулочки!!! Как всегда все отлично у тебя))) а 100г уйдут обязательно