Вот уже целую неделю ты – флайледи. Порхаешь уже восьмой дней и постепенно привыкаешь к новому званию. Тебя можно поздравить! У тебя появились рутинки, которые условно можно разделить на утренние и вечерние. Теперь давай посмотрим, что получилось!
Утренние привычки:
Прочти напоминания на кухне и в ванной.
Обуйся в обувь на шнуровке.
Замени все негативные мысли и слова на позитивные.
Почитай статьи.
За 2 минуты наведи порядок в HotSpots.
Вечерняя рутина:
Помой раковину перед сном.
Приготовь на завтра одежду.
Удели еще 2 минуты, чтобы навести порядок в HotSpots (это можно делать дважды в день, чтобы утром было больше поводов для радости).
Итак, вся прошедшая неделя прошла под девизом «Создаем новые привычки». Чем больше создается привычек, тем легче они усваиваются. Возьми тетрадь с кольцами (можно и блокнот) и запиши на первой странице карандашом! утреннюю рутину, а на второй странице запиши вечернюю. Почему же именно карандашом? Тетрадь – твой рабочий документ, который еще много раз будет корректироваться. Не надо пытаться сделать идеально, просто возьми и запиши.
Задания на сегодняшний день:
Выполнять утреннюю рутинку.
Заполнить тетрадь (можно делать это в электронном виде).
Почитай статьи.
Выполнить вечернюю рутинку.
27 июля 2015 10:25
Вот уже целую неделю ты – флайледи. Порхаешь уже восьмой дней и постепенно привыкаешь к новому званию. Тебя можно поздравить! У тебя появились рутинки, которые условно можно разделить на утренние и вечерние. Теперь давай посмотрим, что получилось!
Утренние … Читать далее
Вот обрадовалась сначала возможности электронного ведения записей, а потом подумала, что не надо упрощать и без того простые вещи))) Так что у меня теперь рабочий блокнот:)
Отлично! а то я все думаю, а когда же записи в тетрадь уже пойдут, тем более есть вариант электронной формы)))