Всем привет!
Всю ночь почти не спала с этой спиной (продуло). Хожу как инвалид, блин!!!
Вес на сегодня: 75.3кг (-200гр)
Общая потеря веса: 8.1кг ( за 23 дня)
З: яичница с колбасой и помидором, салат из морской капусты и вода с лимоном
О: половина фаршированого баклажана, котлета и огурец
У: тунец в собственном соку, капуста, свежий салат ( не весь) и вода с лимоном
Прогулка до больницы. Вечером прогулка с дочей. Упражнения по заданию из марафона. Соляной скраб и антицеллюлитный крем.
Всем удачи и позитива! !!!
слюнки потекли от твоей менюшки))
вкусная менюшка
слушай, а зачем ты каждый день взвешиваешься??? я когда на ДД сидела-раз в неделю на весы становилась+ я еще объемы измеряла… иногда вес стоял, а объемы уменьшались)))
кукур.крахмал легко нашла и 1.5% молоко сухое???? я еле-еле у нас в городе… уже ближе к концу диеты только