Правильное питание и ГВ.

Девочки, интересует как вы совмещаете правильное питание, спорт и ГВ. Доя меня пп-вообще не трудно, потом вообще привыкаешь. Я и сейчас теряю вес, но ем продукты, которые бы на пп нельзя, например хлеб черный с маслом))

Но и на ПП много же продуктов, которые нельзя на Гв. Хочу участвовать в марафоне, а там ПП обязательное условие))) в общем, интересует совмещение ПП и ГВ.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Олеся

У меня 3 месяца была жёсткая диета, но хлеб я ела и нормально всё было. После 3 месяцев стала потихоньку вводить запрещённые продукты. Правда эта была уже зима...

Пожаловаться
Виктория
От пп далека) на гв, ем все! Старшую до 1,8 кормила, тоже себя не обделяла)) ну разве что первый месяц
Пожаловаться
Тинка Kolotinka
Ем все ))) даже вигитарианци ( не знаю правильно ли написала)) нормалтно грудью кормят )))
Пожаловаться
МелкаяНастя
К стати, да)) но настолько всё индивидуально, поэтому и хочется узнать на конкретном примере.
Пожаловаться
Ольга

Аккуратно с хлебом черным!

Пожаловаться
МелкаяНастя
Я на завтрак 1-2 кусочка.
Пожаловаться
МелкаяНастя
Почему аккуратно?:)
Пожаловаться
Ольга
Вообще можно хлеба немного, но без дрожжей. А черный первый месяц лучше не кушать. Я на радостях вернувшись из РД съела 2 кусочка и получила концерт на всю ночь от сына Ну а потом и колики пришли. Лучше первый месяц оставить опасные продукты, а потом постепенно пробовать и смотреть на реакцию.

Виноград, огурцы, арбуз, опасная вещь)

Пожаловаться
МелкаяНастя
Я такое не ем:) а хлеб вроде норм проходит, но только на утро и только один вид сорта 1 кусочек:)
Пожаловаться
Ольга
Ну если доченьке «подходит», то тогда кушайте)
Пожаловаться
Анна

Я в ПП не очень компетентна, но после родов ела масло без хлеба.

Пожаловаться
Анастасия G
Ела всегда все, что хотела.
Пожаловаться
Аня
Я тоже…