Всем привет!
Сегодняшний день «порадовал» еще одним привесом. Решила сделать разгрузочный день, тем более по марафону такое задание. Отварила курицу без соли. Эти дни я очень мало двигаюсь, а ем много. Пересмотрела!!! Исправляю!!! КД я прям чувствую, но мне сказали пока я не окончу курс лечения, они не пойдут. Хотя на старте.
Вес на сегодня: 76.6кг (+100гр)
Общая потеря веса: 6.8кг ( за 21 день)
З: вареная куриная ножка и вода с лимоном
О: вареная курица
У: вареная курица и вода с лимоном
Прогулка до больницы. Беговая дорожка 5км, интервальным шагом. Прогулка вечером 1.5ч с дочей. Соляной скраб и антицеллюлитный крем. Упражнения по заданию из марафона.
Буду ждать завтра.
Всем удачи и позитива! !!
какие маленькие кусочки((( я прям чувствую какая ты сейчас голодная
отвес будет хорошим