Доброе утро девчонки!!! Мы с вами дегодня дошли до 5й недели… еще чуток и марафон завершится и ваши животики станут суперскими!!!
Напоминаю что те кто щанимается по убойному прессу переходят на 3 уровень сегодня… а кто по плоскому животу нам осталась неделя на 1уровне и неделя на 2уровне… выбирайте сами… главное тренируйтесь и не ленитесь!!!!
Еще раз напоминаю про контрольный отчет… отнеситесь к этому серьезно!!! Всем удачи на тренировке!!!
Ваша Наташа!
вчера только приехали из гостей
позанималась. что у меня объемы перестали уходить(((
Отпрыгала по 3 уровню убойного… В общем, ощущения двойственные — вроде и не так сложно, как мне в начале показалось по видео, все упражнения мне оказались под силу, но в то же время оооочень устала. Может с непривычки к новым упражнениям, может из-за того, что мне вообще тяжело даются прыжки, особенно лежа — а их там практически всю треню. Еще и шею продуло вчера, болит, еле поворачиваю. Думала сначала — вот и отговорка от занятий)) но потом взялась за ум)))
отзанималась, но не в полную силу. дочка капризничает, зубы у нас вовсю лезут.
Я видимо сегодня первая!!!