Позаниматься удалось только в 17.50. Ну и ужин отложен до 7. получается, через час после трени же кушать нельзя?(почему кстати?) или в 20.00 поужинать тогда. я и есть не хочу сейчас?(( умоталась… как лучше?
Позаниматься удалось только в 17.50. Ну и ужин отложен до 7. получается, через час после трени же кушать нельзя?(почему кстати?) или в 20.00 поужинать тогда. я и есть не хочу сейчас?(( умоталась… как лучше?
И что ты решила?
за четыре часа до сна как минимум, советуют
чтоб не проблю ваться