Ноги могут отекать от непривычно большой нагрузки, даже от долгой ходьбы, может была обувь неудобная. но чаще сего это сигнал, что надо проверить здоровье. сердце, венозный отток, лимфо отток, эндокринку.
после занятий — душ, ноги вверх поднимайте. если отеки не проходят до утра, то можно мочегонное выпить.
если это будет повторяться, то лучше проверить свое здоровье.
Согласна! Сама веду активный образ жизни. считаю калории на fatsekret. Фитнес клуб+ скандинавская ходьба+л-карнитин… Но отеки- не очень хорошо для здоровья…
Обычно выбираю или близко к дому или близко к работе. В Одинцово для себя ничего не присмотрела. Хожу рядом с работой в Москве. Цена и качество устраивает.
Жаль! Мотаться куда-либо не всегда удобно, тем более с маленьким ребенком. Мне нравится еще чем наш клуб, с детьми отдельно занимаются, для них и бассейн свой и расписание с 11 до 21 часа.
У нас 3 бассика: детский, дорожки по 25 м, для групповых занятий с гидромассажами разными и отдельно джакузи с теплой водой. Сам клуб работает 24 часа без выходных и праздников.
Открылся 5 лет назад. Какая чистота была в первый год везде, такая и сейчас осталась.
На машине и то километров 30 будет. Это район Юго-Западной. Сама когда-то жила на Каховской, а моталась на стадион Труд, ничего рядом приличного не было.
Согласна! Я пятый год живу в Одинцово, на работу через МКАД быстро добираюсь. Забыла вообще что такое метро и прочие прелести столицы… Воздух, лес рядом… Все рядом, дети в том числе недалеко живут.
у нас дача в голицыно, тож иногда ездим на электричке… но я была удивлена — они вполне приличные стали… зато появились пробки на шоссе и дорога домой или на дачу теперь около 2х часов(
Да, сейчас парк электричек обновляется, туалеты в них нормальные, а скоростные, так вообще с кондиционерами и мягкими сиденьями. Пробки из-за вечного ремонта дорог.
Первый триместр
Каковы первые симптомы беременности?
Чаще всего задержка месячных указывает на наступление беременности, хотя у женщин с нерегулярным циклом задержка может быть не связана с беременностью.
Появляется учащенное мочеиспускание, повышенная … Читать далее
Здравствуйте милые девушки!) Хочу поговорить немного о похудении. Многие на форумах ищут как быстро похудеть без диет и упражнений, пьют большое кол-во жиросжигающих напитков, таблетки и прочие препараты «для быстрого похудения без усилий». По-отзывам … Читать далее
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
Слово «лактостаз», которое так и переводится — «застой молока», полностью объясняет собой суть явления. Застой возникает, когда в какой-то части груди нет движения молока.
Сначала грудь сильно наливается, становится твёрдой, как камень. Затем образуется … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
нет, наоборот если не будете пить воду, то организм будет обезвоживаться.
думаю только если есть проблемы с почками
прям сильные отеки как в Б бывают?
бывают, конечно. вы же напрягаете мышцы
В каком месте? От воды и задержки жидкости обычно бывают.
после занятий — душ, ноги вверх поднимайте. если отеки не проходят до утра, то можно мочегонное выпить.
если это будет повторяться, то лучше проверить свое здоровье.
Не загоняйтесь, так и здоровье можно подорвать.
Сейчас я уже так не загоняюсь. 3-4 раза в неделю тренируюсь… возраст знаете ли свое берет)))
ну 3-4 раза великолепно ж)) а я ленивая ж)
Обычно выбираю или близко к дому или близко к работе. В Одинцово для себя ничего не присмотрела. Хожу рядом с работой в Москве. Цена и качество устраивает.
у меня ни с домом ни с работой рядом нет ничего(
Открылся 5 лет назад. Какая чистота была в первый год везде, такая и сейчас осталась.
Парковка огромная бесплатная, водичка везде стоит, полотенчики...
И самое главное цена — не сравню со многими зазвездившимися клубами.
где б у нас такое построили(( оч хочу норм клуб(