Девочки очень быстро набираю вес((((подскажите, что делать!!! Не хочу бегемотом быть после родов
13 марта 2017 23:49
+3
Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее
10 июля 2023 11:39
Девочки, вот хочется услышать мнение тех, кто пил/пью КОК, или может просто в теме вопроса.
Пока только на уровне "по рассуждать", моя Г ушла в отпуск, после её отпуска в любом случае пойду на прием и буду данный вопрос решать. А сейчас хочется … Читать далее
Пока только на уровне "по рассуждать", моя Г ушла в отпуск, после её отпуска в любом случае пойду на прием и буду данный вопрос решать. А сейчас хочется … Читать далее
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
3 января 2025 20:30
Долго думала, стоит ли писать... Решила написать и оставить в дневнике. В своё время я много раз рассказывала и становилось легче. Сейчас опять что то мучает оно меня. В общем, беременные и впечатлительные не читайте дальше, я серьёзно.
Дело было в 20 … Читать далее
5 января 2025 15:33
Сколько вы считаете нормальной прибавкой в весе за время беременности? Ограничиваете ли вы себя в еде из-за веса? Срок 25 недель и я набрала 7 кг. Я знаю, что это немало, но у меня проблемы с аппетитом. Могу несколько дней есть как мышка и пить воду, … Читать далее
Я делала разгрузочные дни раз в неделю
Я быстро набирала до 30 недель — потом притормозила. На диету и нормально все будет.
Только на правильную диету
Если очень хочется есть перед сном, то можно съесть пару ложек отрубей и запить кефиром — отруби в этом случае не усваиваются организмом, но зато выводят лишнюю воду из организма и очищает кишечник. Про кефир даже не буду говорить — и так понятно, а при беременности полезно ооочень. Прекращайте есть сосиски, копчености и жир (жареное мясо с кожей например), исключайте газировку и дерьмовые соки (кроме сахара и добавок там ничего нет), ограничивайте сахар, кофе и крепкий чай. А вообще привыкайте читать состав на каждой пачке — и по возможности возвращайте на полку всякие глутаматы, пальмы и нитриты.
Ем так же, как и до родов!!! Ничего вредного, хожу пешком до работы и обратно в целом около 1,5 часов получается))))сделала перестановку дома(это к тому, что на диване я не лежу)
Я себе разгрузочные дни устраиваю. Вес тоже сильно скачет
Смотря из чего состоит разгрузочный день. У меня например это творог и яблоки. Я думаю раз в неделю можно.
Я кстати во 2-ю Б тоже сначала быстро набирала, потом все медленнее, сейчас вообще аппетита нет, прибавляю немного, за всю Б +12кг
не есть сладкое жирное мучное соленное пить много чистой воды и фрукты в первой половине дня