Поливитамины+витамин Е, нужен совет!

Нужен совет. Моя Г. совершенно непонятная… выписала мне рецепт на ближайший месяц. А я сразу не увидела, что она мне не написала никаких подробностей. 1 – она отменила мне фольку и назначила: витамин е – по 1 т раз в день, но дозировку указала, а я только в аптеке узнала что у него бывают дозировки.
Так же она прописала мне «поливитамины»… какой так же не сказала… но ведь в разных витаминках разные дозы того или иного витаминчика.
Я на 2м месяце пила витрум пренаталь, брала большую пачку, поэтому думаю возобновить их пить с понедельника.
Вопрос: в пренатале содержится 11 МЕ – витамина Е, стоит ли мне помимо него принимать витамин Е отдельно, и если да, то достаточно будет 100 МГ?
я в полной растерянности. идти снова к Г только 15 числа, хотя думаю раньше она мне тоже ничего внятного не скажет уж очень она у нас немногословна, любую информацию вытягиваю с трудом. Я понимаю, сама виновата что не уточнила. просто не знала о дозировках. Теперь расстроилась, как бы не навредить маленькому боюсь пить меньше чем нужно и больше тоже боюсь.
 как Вам назначают поливитамины и вит е?