Мой тортик по Дюкану

Спасибо рецептам Дюкана. Хотя его диеты я не придерживаюсь, но иногда очень хочется сладкого и я нашла выход) Ну очень вкусный!!!

Мой пп тортик

И рецепт конечно)

яйца 4 шт
творог обезжиренный 2 упаковки по 180г (у меня был развесной 300 гр)
творог жидкий 100-150гр (баночка 170 гр. от данон натуральный йогурт)
сахзам по вкусу
ваниль
корица
лимонный сок
разрыхлитель 1ч.л

Приготовление:
Взбить яичные белки до пены. Смешать желтки с сахзамом, разрыхлителем, ванилью, корицей и 1 пачкой творога (половина от пакета). Осторожно ввести белки в смесь с желтками и перемешать. Выпекать тонкие коржи по 15 минут при 200С (мне хватало 10 мин. видимо я оч тонкие коржи делала). Я делала в силиконовой форме с ровным дном, можно на пергаменте или силиконовом коврике. Для крема вторую пачку творога смешать с жидким творожком, ванилью, несколькими каплями лимонного сока, сахзамом. Сформировать, сверху так же промазать кремом, украсить крошками, специально один коржик на них потратила (У меня не было «лишнего» коржика и я посыпала пол плиткой горького шоколада 99%). Вот и все.
Приятного аппетита!


Марина
112361

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия Писоцкая
И как он на вкус без муки? На что похоже? На творожную запеканку?
Пожаловаться
Марина
Очень вкусный.

Не могу описать на что похож, но не на запеканку)

Мои все оценили) Хотя муж вообще сладкоежка

Пожаловаться
Юлия Писоцкая
заинтриговала
Пожаловаться
Марина
Пожаловаться
Юлия
О, спасибо. В закладки. муж на дюкане. И сладкое в доме под запретом)))
Пожаловаться
Марина
Не за что)
Пожаловаться
Шаманка

ПП какое-то вредное

Пожаловаться
Марина
да ладно Вам, всего-то 4 таблетки сахарама, а вы уже панику навели)
Пожаловаться
Марина

Ладно, что Вам ПП глаза не мозолило изменю заголовок

Пожаловаться
АдрианаЧелентановна

хрена себе ПП с сах замом)))))))))))))))

Пожаловаться
Марина
Пожаловаться
Марина
Ладно, что Вам ПП глаза не мозолило изменю заголовок