Привет, мои худеющие нимфы! Многие уже писали, что начинают любить себя и свое тело, что оно приближается к идеалу. Мое отдаляется от идеала, но я безумно люблю беременный животик и ни на какой пресс и осиную талию его не променяю! А вам же, мои хорошие, я предлагаю проделать очень хорошее психотерапевтическое упражнение: представьте себя через 5 лет. Как вы выглядите, одеваетесь, где работаете, где живете, как отдыхаете, какая у вас семья и отношения с мужем, как вы проводите время с детьми, какие у вас хобби, счастливы ли вы. Представьте себе все это в мельчайших деталях. Вам нравится та картинка, которую вы нарисовали в своем воображении? Вам приятно в ней? Какие эмоции вы испытываете?
А теперь ответьте мне на 1 вопрос: что вы сделали сегодня, для того, чтобы через 5 лет быть той, о ком вы мечтаете? Возможно, вы как и 95% людей представляете себе занавес, который через 5 лет распахнется перед вами и приветливый метрдотель вашей новой жизни вам скажет: «Прошу вас, мадам, проходите. Теперь это все ваше. Пользуйтесь на здоровье!».
Мы упускаем из виду только тот факт, что никакого занавеса не будет и добренького метрдотеля новой жизни не будет. То, какими мы будем завтра, через год, через 5 лет зависит от того, что мы сделаем уже сегодня.
В воскресенье наш Ксендз рассказал хорошую притчу про Дьявола и его учеников. Каждый должен был защитить курсовой проект, основной целью которого является — заманить как можно больше людей в ад.
Первый вышел и говорит: «Я скажу людям, что ада нет. Тогда они начнут творить, что хотят и непременно окажутся в Преисподней».
Дьявол недовольно покачал головой: «Пробовали уже. Не так уж много людей сорвалось с цепи. Многих удерживала вера в Рай, а отсутствие веры в Ад».
Подошел другой ученик: «Я скажу людям, что Бога нет».
Дьявол снова остался недоволен: «Проходили и не раз. Люди все равно ищут Бога, но не обращаются ко мне».
Подошел третий ученик и сказал: «Мой метод самый действенный: я скажу людям только одно слово „Завтра“ и они все будут нашими».
В этот раз Дьявол был доволен: «Это именно то, что нужно, чтобы люди оказались в Аду, откладывая все лучшее на завтра, хорошие дела, помощь другим, саморазвитие, веру, молитву. Завтра — это никогда, завтра — это путь ко мне».
Это притча не о вере, не о Боге и Дьяволе. Это притча о нас с вами. Люди, которые творят себя, меняют себя к лучшему, делают это СЕГОДНЯ. Завтра — это путь в НИКУДА.
Каждый раз, когда вы захотите сказать себе: «Я начну с завтрашнего дня», представляйте себе, что вы закапываете свою мечту об идеальной жизни в могилу, и с каждым таким «Завтра» она оказывается все глубже и глубже, задыхаясь и умирая. Через 5 лет вы проснетесь тем же, кем являетесь сейчас. Ваша жизнь не сможет стать лучше, если вы не начнете менять ее уже Сегодня.
Какое это имеет отношение к тому, чем мы тут с вами занимаемся?
А как вы собираетесь выглядеть через 5 лет сногсшибательно, вызывать восхищение мужа и всех проходящих мимо мужчин? Как? Если начнете уже сегодня! Повторяю! СЕГОДНЯ!
Если вы решили правильно питаться, начните Сегодня, пусть даже с правильного ужина. Если решили заниматься спортом, начните Сегодня, хотя бы с зарядки. Если вы решили привести в порядок свое тело, сделайте Сегодня баночный массаж и кофейный скраб.
Сделайте сегодня свой вклад в то, кем вы будете завтра!
Поделюсь с вами моими результатами. вес на сегодня — 59.2 (минус 1.5 кг. с момента постановки на учет), делаю зарядку, кофейный скраб, баночный массаж ног и ягодиц, пью 2.5 литра воды, правильно питаюсь, периодически позволяя себе без угрызений совести съесть пару кусков пиццы, если очень хочется. Но хочется в основном фруктов и овощей, и МЯСА!!! И побольше-побольше.
Поставила себе цель набрать за беременность максимум 8 кг, а после родов вернуться к тренировкам в тренажерном зале, достичь желаемой формы и сфотографироваться в стиле Ню (фи-фи-фи, развратница!)
все задания, которые мы с вами выполняем, есть в предыдущем посте, повторяться не буду. У вас уже должна висеть табличка на холодильнике со всеми процедурами.
Приступаем и действуем Сегодня, чтобы я сказала вам уже Завтра, какие вы у меня КРАСОТКИ!
Здорово! я очень рада!
Я с тобой!)))
я в сторою)) на сегодня 59,9)) тренируюсь как папа карло)) вчера была силовая сегодня кардио все тело болит но я не сдаюсь))
Герой! молодчинка!!! всем бы такую силу воли!!!!