Девочки худелочки и правильно питающиеся подскажите мне из каких блюд состоит ваше меню? По какой системе питаетесь и почему выбрали именно её? Спасибо
Худелочки на подмогу
Комментарии
Предыдущая статья
Как научить одеваться?
Следующая статья
В помощь ножкам=)
начинала с того, что завела себе инстаграм и подписалась на terekhinablog)))
а у нее там много своих постов и ссылок на другие странички с рецептами ПП и системами тренировок.
-8 кг с апреля-мая.
но цифры цифрам рознь, так слепо на них вестись или ими хвастаться не стоит: при лишних 20 кг прогресс начинается сразу и движется быстрее, чем при лишних 3 кг.
Сейчас позволяю себе вкусняшки.а раньше все элементарно: вкусняшки если и ела, то потом отрабатывала. Но это редко. В основном пп и спорт