Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 2 день 5

Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 2 день 5

Привет девчонки!!! Вы еще тренируетесь???? не забросили… отписываемся все реже и реже… мне уже надоело быть полицейским и всех доставать… а ты в марафоне? ты забросила???

это ваш выбор какой хотите вы быть вам наверно нравится девушка в шортах на фото… вот вы и стараетесь быть на нее похожей....

Напоминаю мы с вами заканчиваем уже 3 неделю тренировок и практически 50% программы уже прошли… сегодня и завтра занимаемся… в воскресенье выходной… для тех кто заслужил… осталось нас очень мало наверно около 20 человек… но мы сильные и дойдем до конца… и еще скорее всего это мой последний марафон… так что пользуйтесь случаем!!!

Ваша Наташа!!!

Марафон Плоский Живот и Убойный пресс за 6недель Джиллиан Майклс уровень 2 день 5



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МарияМама² Алюшина
Занимаюсь, плохо себя чувствую, но не бросаю
Пожаловаться
наталья
Перепутала.я тоже на плоском животе, зачем то написала про убойный
Пожаловаться
Надежда
я отпрыгала. Мне одной кажется, что на 2 уровне убойного пресса болит всё кроме пресса)))
Пожаловаться
МамаТимочки
не знаю я на плоском животе
Пожаловаться
Раиса
Мне тоже так показалось сначала! Но потом заметила, что аресс все же тоже немного болит где-то там глубоко-глубоко под 5-килограммовой прослойкой жира))))
Пожаловаться
наталья
ну вот и сегодня позанималась.пока сижу на первом уровне плоского живота.

Пожаловаться
МамаТимочки
тебе виднее
Пожаловаться
Ольга Марченко
Отпрыгала
Пожаловаться
МамаТимочки
здорово
Пожаловаться
MamaLyopa
Занимаюсь уже по второму уровню и мне не нравится что болит попа а не пресс))) я ж вроде хочу плоский живот пока, а не попу как орех. А у меня выходного не будет в воскресенье, я ж один день профилонила
Пожаловаться
МамаТимочки
да я тоже попку чувствую но мне и ее не мешает подкачать… хотя животик больше хочется
Пожаловаться
MamaLyopa
Да я не говорю что попа у меня идеальная, но в первую очередь живот убрать хочется.
Пожаловаться
Раиса

Я отзанималась! А почему не хочешь дальше марафоны проводить? — замучилась всех подгонять?))

Пожаловаться
МамаТимочки
во первых немного хочется отдохнуть… когда не видешь отдачи руки опускаются… а во вторых и это самая весская причина наверно с 1 сентября выйду на работу… будет не до этого…
Пожаловаться
Раиса
Пожаловаться
Наталия
А я тебе очень благодарна, случайно прочитала про набор и решила -это то что мне надо.до этого мимо походила
Пожаловаться
МамаТимочки
рада что хоть кому то полезна
Пожаловаться
Раиса
Да конечно полезна! Ты говоришь, что в марафоне 20 человек — вот как минимум этим 20 человекам ты полезна! А те, кто сдулся, значит им просто не так сильно надо быть стройными и красивыми!
Пожаловаться
МамаТимочки
я тоже так думаю… просто слабачки они…
Пожаловаться
Ольга Калинская
Ох Наташа не хочу тебя огорчать, но так всегда! Всех надо мотивировать и толкать! А ещё пинки давать. Народ расслабился лето, и все… Хотя на самом дела это надо нам, а не тебе!!!!!


Я от занималась, скраб, душь, крем!

Пожаловаться
МамаТимочки
да я заметила что летом не стоит марафонить!
Пожаловаться
Надежда

уже неделю с вами занимаюсь

Пожаловаться
МамаТимочки
интересно… ты секретно занимаешься???
Пожаловаться
Надежда
не) так я ж не в марафоне, вот и не отчитываюсь
Пожаловаться
Отзанималась сегодня бодренько))) выходной))
Пожаловаться
МамаТимочки
выходной впереди!
Пожаловаться
У вас впереди))) а у меня график дурацкий, поэтому был мой выходной!
Пожаловаться
Лейла

Отзанималась. Сегодня даже не заметила, как занятия к концу подошли. Наташ, завтра наверное не смогу отзаниматься, хотя буду оч.стараться. утро вождение, потом комиссия, и весь день в беготне, может вечером получится. Но я в воскресенье отработаю.

Пожаловаться
МамаТимочки
ок
Пожаловаться
Пока с вами)
Пожаловаться
МамаТимочки

что значит пока?

Пожаловаться
Ну… у меня перерыв небольшой был, еле вернулась, нога моя мне нормально заниматься не даёт. А потом, я сейчас стала читать про спорт и о том, что нужно моему телу и понимаю, что джилиан не очень мне подходит.многое уже скорректировала под себя. Тебе же- большое спасибо, до марафона просто металась между упражнениями, за питанием не следила, да и вообще, не знала, что я хочу)) ты мне задала большой старт))
Пожаловаться
МамаТимочки
я стараюсь всячески… но вижу не совсем работает
Пожаловаться
Ну может лето, все расслабились. Весной наверно лучше, когда все хотят к лету похудеть)) а с нынешним летом можно было ваще не напрягаться) шорты -юбки неделю только относила, так всё в джинсах…
Пожаловаться
Наталья Мифтакова
Я занимаюсь исправно по утрам)))и пусть как мне кажется в см уходит не много, но мне очень нравится)))спасибо за поддержку и марафон… через неделю я уеду отдыхать, получится ли там заниматься, я не знаю, но во всяком случае уже не брошу))))и мне интересен результат… жаль что нас так мало осталось… может многим просто лень описываться… но это их дело, главное есть те, кто верит в себя))))спасибо, ещё раз)))
Пожаловаться
МамаТимочки
молодец!