послеродовая дипрессия)

Девочки у кого было.я с первой доченькой дипрессировала с рождения и примерно до восьми месяцев.ныла, уставала сильно, ничего меня не радовало.попустило окончательно в 10 месяцев- она пошла!!!!и к тому же оказалось что я беременна вторым малышом.не знаю может это беременность так на меня влияет или доченька самостоятельная стала и мне полегче с ней, но я очень рада своему хорошему настроению.чувствую что жизнь налаживается!только вот думаю что наверное как рожу опять погружусь в дипрессию.как не дать себе раскиснуть и сохранить хороший настрой?? так не хочеться снова превращаться в унылое г… но((((хочеться прыгать от радости!!! ведь когда у тебя хорошее настроение и успеваешь все дела домашние переделать и за ребенком смотреть и даже с подружкой на телефоне повисеть.а когда хреново тебе то и с кровати лень вставать.