обруч после родов

Когда и как часто можно начинать крутить килограммовый хула хуп с шипами после родов.? Помогает ли это быстрее подтянуть живот.? обруч после родов


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаМальчика
Я и без него быстро в форму вернулась э. чересчур ыюв форму )))
Пожаловаться
Нюша
Месяца через с 2 начала с 15 мин. В день.сразу утяжеленный с шипами… + еще был комплекс упражнений на бока и попу… Результат не заставил себя ждать…
Пожаловаться
малика
Сколько сбросили в итоге после родов.?
Пожаловаться
Нюша
В роддоме 6 кг где то, а потом за 4месяца еще 16 скинула примерно…
Пожаловаться
Марина

я не знаю :(

Пожаловаться
DarthVader
я крутила, месяца через два вроде начала, но потом шипы убрала, от них синяки были, просто утяжелила его, так как без них он совсем стал невесомый
Пожаловаться
Анжела
Пресс качать помогает
Пожаловаться
Екатерина Трунова
Не подскажу