Общий-2,5 кг(((
Меню-утром два блинчика с кофе(из-за них все
малооооооо
6 августа 2010 15:33
… Господи, помоги, Господи – благослови. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. На море, на океане, на острове Буяне стоит кровать. На той кровати пуховая перина, на перине той свинья лежит, МОЙ жир сторожит. А свинья та о двух головах, О трех головах, О … Читать далее
18 марта 2014 16:12
Порядок выполнения СПА-процедур
1. Душ с пилингом. Можно сразу сделать маску для лица.2. Уход за волосами. Скраб кожи головы, мытьё головы, маска для кожи головы и волос. 3. Ванна.4. Уход за лицом. Распариваем лицо(с ромашкой например), скраб, маска … Читать далее
15 мая 2014 09:42
Маски для упругости кожи живота Обертывание водорослями — 2 столовые ложки ламинарии (продается в любом аптеке в сухом виде) залить горячей водой, настоять, оставить на 20-30 минут и дождаться, пока водоросли разбухнут. Обертывание медом – подогреть … Читать далее
7 января 2015 13:50
ПО-МОЕМУ, НАШЛА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНУЮ СТАТЬЮ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМОЧЕК. ДЕЛЮСЬ НА ЗДОРОВЬЕ! ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ! Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок. Например, … Читать далее
Девочки худелочки,вот немножко информации полезной! Это в основном для моих девочек худеющих по -60!
3 февраля 2016 10:36
1) Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг. Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение … Читать далее
побольше свежих огурцов кушай- до 12 можно кушать все что хочет. Рис утром просто отваренный ( очищает и худеешь с него хорошо) а лучше обратись к диетологу и составь раздельное питание_ тогда и себе не навредишь и питаться будешь правильно. Если дружишь со спортом_ то купи элькарнитин( на один раз-попробуешь как пойдет ) -вот до тренировки будешь выпивать — происходит сжигание подкожного жира! делай упражнения на ноги 2-3 разных ( потом прокачивай руки) результат будет на лицо! подружка на раздельном питание скинула 15 кг( + спорт обязательно, чтоб потом ничего не весело!
я тоже вечером окрошку
А я на диетах никогда не сидела, но всегда удивлялась, когда девочки объедались совсем небольшим количеством еды)) Я люблю покушать))
Мне параллельно до еды вообще, могу забыть покушать или налопаться всякой фигни(когда детей в жар-пиццу веду).Была бы одна, вообще б не ела, а так готовить приходится.Да и вообще мне пофиг, что есть… Будет змея жареная, сточу и не замечу)
как дела с джилиан?
пропускаешь?
Я он-лайн на ютубе смотрю
м-да)) а у меня за 4 дня 0,8 кг)) видишь, насколько у тебя круче)))