мы алергики кушаем овощи только кабачок и брокколи.мясо индейку, фрукты яблоко грушу банан, творожок попробовали вроде нормально (но больше не давала).еще на днях попробовали горошенку желтка (не высыпало-когда теперь его давать и сколько нужно) утром каши (но пока коробочные )
Утром каша + фруктовое пюре, обед — мясо + овощи, полдник — кефир + творог + фруктовое пюре, ужин — каша + желток (или фруктовое пюре)
К слову, моя тоже склонна к аллергии. Поэтому тоже ввожу все с осторожностью.
В обед — мясо (кролик, индейка или говядина) + овощное пюре (кабачок, брокколи или цв.капуста) + хлеб пшеничный + ГВ
Полдник — кефир + печенька
Ужин — творожок + фруктовое пюре 50-60 гр (что осталось после завтрака) + ГВ
На ночь — ГВ
Ко всему этому планирую вводить картофель, морковь, тыкву, овсянку, абрикос. Но уже с большей осторожностью, в меньших дозах. Так как это аллергены.
Можно еще пробовать горошек, шпинат (врач рекомендовала).
наше меню примерно такое: утром мы кушаем кашу (гречневая, кукурузная или рисовая). Днем — мясо+овощи. (из мяса: индейка, курица-цыпленок, кролик, говядина, вроде все. из овощей: брокколи, цв.капуста, картошка, цуккини, морковь, тыква, овощной микс). Попозже — фрукты баночные: яблоко, чернослив, персик, абрикос, слива(все не упомнишь), и еще позже — творожок. кушаем и творожок и так фрукты без банана, аллергия на него. В течение дня — смесь, детский сок, детский чай, детское печенье развожу со смесью и даю доче. Днем мясо с овощами можем заменить на рыбу(треска, горбуша). Вобщем даем практически все, где на баночках написано, что в 9 месяцев это кушать можно. В кашу утром через день добавляем желток через день уже месяца три как
ну вот фрукты мы едим свежие даю еще ей сухарик погрызть или хлебушек.сама варю тока овощи и мясо
Добавлять желток в кашу не пробывала,((( да и врач говорила добавлять в овощной суп.