Худелки - недельный отчет)

Все критикующие и агрессивные мимо!!!

Девчонки привет) Вот и пришло время отчитаться за недельку) Сегодня на весах заветная единичка — 81.900))) Урааааа) Общий отвес за месяц июнь составил 7 кгЗа недельку скинула — 900 гр + был зажорный день один) Вообщем я рада) Буду стремиться и дальше к заветной цели)

Питание за неделю было как обычно, я принципе ничем не эксперементирую) Как только начну, сразу отпишусь о рецептиках, а пока я только в поисках)

Нагрузки у меня с ДМ, плоский живот + стройная фигура) Еще подключила треньки — кардио степпер) Вышагиваю по 400-500 шагов в день) Знаю что могу больше, но пока не решаюсь)

Нового ничего нет) Всех девочки читаю, комментирую по возможности) Вы все молодцы, главное что вес двигается)) Всем счастья и отличных отвесов)))