девочки, такая ситуация. вчера ехала в маршрутке, сидела за водителем, спина к спине. у него наполовину окно было открыто, временами поддувало мне с окна. итог: утром встала с болью в шее и плечах, задняя часть болит. купила фастум-гель, помазала. завтра хочу попросить физиопроцедуры у терапевта, но не знаю успею нет, т.к. скоро в отпуск уезжаем. что делать? у кого так было? чем быстро вылечить. переживаю. успокойте меня. муж грит, у него так было, прошло само собой все.
спасибо за ответы.
любая согревающая мазь. и можно что-нибудь противовоспалительное попить (нимесил, например) + обмотаться шарфом — согревать после мази.
да я тоже нанопластырь клеила на шею