Девочки кто участвовал или будет участвовать. Кто смог дойти до конца, как результаты?
Проект PrimeTime программа ПРЕОБРАЖЕНИЕ
В программе проекта:
интенсивные групповые тренировки, состоящие из динамичной аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статику
Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон.
Подбор подходящей диеты, разработка программы питания индивидуально, исходя из пожеланий участницы
контроль параметров и веса участниц
программа домашних тренировок для участниц
тренировки в тренажерном зале в формате кроссфит
фото фиксация ДО (делается в первый день участия) и ПОСЛЕ (делается в последний день участия)
победительница и две финалистки (девушки, получившая максимальный результат среди всех участниц) получает профессиональную фотосессию в фотостудии по окончанию проекта, а также невероятные подарки от партнеров проекта.
Местом проведения тренировок будет центр здоровья «Лагуна» (Орджоникидзе 35а) или фитнес-клуб «CityFitness» (проспект строителей 12а)
Расписание тренировок:
групповые занятия проходят в вечернее время, группы есть на 19.00, на 20.00, на 21.00
В какую группу попадете вы, определяем мы, исходя из вашей заявки.
кроссфит –воскресенье. занятия с тренером командами в тренажером зале (не обязательные посещения)
В общей сложности в неделю получается 3 тренировки, длительностью от 1 часа до 1,5
на новый сезон проекта PrimeTime очень много заявок. Участницами станут только самые целеустремленные, только те, кто не сдаваясьбудут идти к своей целеесли ты уверена, что твое желание похудеть и преобразиться сильнее, чем чувство лени, то мы возьмем тебя в проект, будем работать над твоим результатом весь сезон и осуществим твою мечту что нужно сделать чтоб стать участницей проекта PrimeTime-преображение
1. прислать нам заявку в ЛС в ВК -ФИО, номер тел, вес, рост, прикрепить фото и написать почему именно тебя нужно взять в проект.
2.после нашего положительного ответа забронировать свое место-для брони вносится предоплата в размере 500р (полная стоимость участия за курс проекта 4900р, остаток оплачивается в первый день проекта)
3.приступить к участию.
Старт нового сезона 23 сентября финал 20 ноября
Решила пойти на проект по совету знакомой, которая прилично похудела. Списалась с организатором в Питере ( Марта Розе), перевела ей еа карту Сбербанка 500 рублей и стала ждать.
Но по состоянию здоровья (заболела спина-грыжи) не смогла пойти на проект. По совету Марты перенесла свое участие на следующий сезон (через 2 месяца). Но опять я не могла пойти, так как спина не проходила, врач запретил нагрузки и МРТ показало, что в лучшем случае я могу плавать и крутить велосипед лежа?
Написала Марте Розе о том, что не смогу пойти на проект за неделю. Так как была на осмотре после очередного лечения и блокад позвоночника.
Марта мне сказала, что деньги (500 руб) возврату не подлежат.
Я готова была предоставить заключение врача и МРТ, но были только отговорки.
Муж написал ей, что будет обращаться с выписками из банка и перепиской в отдел по защите прав потребителя, а она его заблокировала?. Детский сад.
Я беднее не стану от 500 рублей, но и она богаче не будет! Зная что человек не может идти на спорт по состоянию здоровья отказывает в возврате.
Бог ей судья. Таким людям все равно все аукнется. И вспомнит она про «зажатые» 500 рублей, но поздно будет!
Не теряйте время зря, а идите в спортклубы. А в данном заведении только пропаганда и продажа своего питания. Они только на этом имеют большие проценты и будут вам впаривать купить банки добавками. Знакомой предлагали, но она отказалась.
Делайте выводы люди.
Ее страница вконтакте в ссылке.
Можно участвовать и в проектах, где тренировки в домашних условиях. Тоже хорошие результаты. Такие как например сушка или супербаланс.
я вот хожу уже месяц и просто мега-довольно результатом. После каждой тренировки ноги просто трясутся, но это не утомляет, а наоборот придает силы на остаток дня. Уже начинают прорисовываться мышцы пресса, да и ягодицы более подтянутые стали.
ну и как? Результаты то есть?
Здравствуйте) как вам проект?) я записалась в своем городе и что-то страшно)
А расскажите как все проходит?))))) там столько фоткают
3 октября 2016 был старт. Мой вес был 62.3 объемы 96-76-92. По их замерам вес тот же объемы 102-82- 96. Я не возражала. Но согласитесь, размер 50 при росте 164 и весе 62 это как то слишком, по их замерам. Да ладно.
Далее: индивидуального подхода я близко не заметила, контроль тотальный за фотоотчетами еды! Отлично! Но я не согласна с методикой питательного процесса!!! Хорошо! Пропустим! Следуем методике! Набрала 1,5 кг!!! Начала хитрить! Посылать ложные фото!!! Отлично! Вес стал уменьшаться! Объемы уходить! НО!!! Фото еды ложные, за мои реальные, меня постоянно критиковали! НЕЛЬЗЯ!!!
Далее! У меня артроз коленных суставов! Не могу выполнять в полном объёме задания… Значит в «сад»!!! Тоже пропустила, стала выполнять упражнения щадяще для себя самостоятельно. Как итог! Я не похудела, не уменьшила свои объемы вижелаемых местах, уменьшила их там, где итак из нет:((( грудь 96 талия я76 бёдра 88… Итог: я урод с узкой задницецей:(((( получается никакого индивидуального подхода нет:(((( и плюсом распространение Энерджи диет. В этом проекте!
Вывод для себя: ходу в фитнес, кушаю все что хочу на 1100 ккал. И счастлива! Всем желаю: думать!!! А не платить деньги не понятно за что!!!