насчет витаминов

я не пью никакие химические поливитамины.
у нас на занятиях в университете, рассказывали  о том, что все эти витамины в лучшем случае просто вымываются с мочой из организма.они не в той химической изомеризации.поэтому не увлекайтесь ими.а те, кто пьют много кальция химического может привести к раннему кальцинированию костей черепа, т.е. кости черепа затвердевают, могут роднички зарасти, ну это в крайнем случае.но ребенку легче проходить родовые пути с мягкими костными тканями.все природой продумано.поэтому старайтесь все витамины брать из еды.)))их там огромное количество)))