как составить меню в один год?

я готовлю раздельно на троих, т.к я не ем рыбу а доче она нужна.а муж любит жареное, и т.д на общий стол не реально перевести, я кормлю так утром творожок с фруктовым пюре, в обед супчик с макарошками и мясом.или уха или картошка с печенкой, а вечером кашка, а перед сном кисломолочка

тоже озадачилась. Нашла пару статей http: //www.ourbaby.ru/ article/ Sostavlyaem-menyu-dlya-malysha-posle-goda (уберите пробелы)

с 10ти мес общий стол, в пределах разумного конечно. Просто сами вредностей не ели.

Общий стол. Ничего жирного, острого и жареного