Беда у меня бедовая!!! Походу разбушевался мой эндометрит я сейчас активно занимаюсь с Джиллиан ихудела при этом а сейчас вес начал стоять на месте! Мне вообще кажется что я начала его опять прибавлять, до врача сходить никак не могу работа не отпускает (
Если думаете про гормоны, лучше сходить к врачу и проверить, лишним не будет)
А что бы вес пошел дальше, попробуйте сменить нагрузку на что-то другое и немного изменить питание. Как я поняла, на Джиллиан мышцы хорошо появляются, а они тяжелее жира)
я с джилл занимаюсь, особо вес и не уходит, мышцы нарастают и вес даже прибавляется, но объемы становятся меньше