Себе на заметку)
Домашние рецепты антицеллюлитных кофейных скрабов
- 1Кофейный скраб от целлюлита « Хорошее настроение»
Надо смешать три столовые ложки молотого кофе с тремя столовыми ложками морской соли (при желании можете заменить ее сахаром) и добавить три-четыре капли оливкового масла. Перед самой процедурой необходимо 5-10 минут побыть в горячей ванне для раскрытия пор. Готовым кофейным скрабом против целлюлита следует массировать все проблемные участки кожи с целлюлитом на протяжении нескольких минут.
Не надо спешить сразу идти под душ, лучше постоять в таком состоянии минут десять, впитывая в себя кофейную антицеллюлитную смесь. После этого массажа не надо себя мазать различными кремами, так как в данном случае они будут лишними.
Если хотите, чтобы у вашего антицеллюлитного скраба с кофе был ещё более приятный аромат, то добавьте в него чуть корицы. Или воспользуйтесь эфирными маслами.
- 2Скраб против целлюлита на основе натурального кофе.
Молотый кофе (или кофейную гущу) нужно смешать с любимым гелем для душа, и принимая душ или ванну, необходимо хорошенько массировать проблемные зоны получившимся антицеллюлитном скрабом в домашних условиях. Только надо подобрать гель для душа с достаточно нейтральным запахом, чтобы не смешивать его с ароматом кофе.
- 3Кофейная маска-скраб от целлюлита
После того как вы выпьете свежесваренный натуральный кофе, приберегите оставшуюся кофейную гущу. Ее вы и будете использовать для приготовления эффективной маски-скраба.
Вначале надо развести глину в теплой минеральной воде до консистенции сметаны. После принятия ванны и распаривания проблемных мест надо нанести на них кофейную маску-скраб массажными движениями и оставить на один час. После процедуры кофе нужно смыть с тела теплой водой.
- 4Антицеллюлитный горячий скраб с натуральным кофе
Кофейная гуща является хорошим средством, но вот кофе в зернах станет ещё эффективнее. Для того чтобы приготовить антицеллюлитный горячий скраб для тела понадобится сто грамм кофейных зерен (будет лучше, если вы найдете даже зеленые кофейные зерна, поскольку они эффективнее жаренных), следует перемолоть их в пыль, затем добавить 25 мл. настойки жгучего перца, которую можно купить в любой аптеке. Если же смесь получиться суховатой, то добавьте немного оливкового масла. Приготовленную смесь положите в банку и поставьте в темное место на одну неделю.
Применять такой скраб нужно во время купания. Его следует наносить массажными движениями на проблемные зоны и растирать около 5-10 минут, пока не проступят покраснения. После данной процедуры с антицеллюлитным горячем скрабом надо принять душ и протереть проблемные места кубиками льда.
- 5Вкусный кофейный скраб против целлюлита
Две столовые ложки высушенной кофейной гущи смешайте с шестью столовыми ложками йогурта (без красителей и других добавок). Такой скраб наносите на чистое тело и массируйте примерно десять минут. Данный скраб прекрасно разглаживает кожу.
- 6Кисломолочный скраб с кофе от целлюлита
Четыре столовые ложки молотого кофе смешайте с четырьмя столовыми ложками кефира. Наносите получившийся скраб на проблемные зоны, активно массируйте их и оставьте на десять минут. Затем смойте теплой водой.
- 7Кофейно-медовый скраб против целлюлита
Две столовые ложки молотого кофе надо смешать с четырьмя столовыми ложками меда. После нанесите получившийся скраб на проблемные места, и активно массируйте от 5 до 10 минут.
- 8Кофейный скраб красоты с овсом
Гущу, оставшуюся на дне чашки после того, как вы выпили кофе, необходимо смешать с тремя чайными ложками овсяных хлопьев. Если кожа сухая, то к смеси стоит добавить одну столовую ложку сметаны, а обладательницам жирной кожи рекомендуется взять одну столовую ложку йогурта. Полученным антицеллюлитным скрабом нужно массировать лицо в течение 2-3-х минут, после чего нужно остатки скраба теплой водой и смазать лицо любимым кремом.
Полезные советы по приготовлению кофейного скраба против целлюлита
- Для приготовления скраба антицеллюлитного домашние рецепты как правило, включают в себя только натуральный кофе, растворимый для такого случая совсем не подойдет;
- Использовать можно и кофейную гущу, и молотый натуральный кофе;
- Самым эффективным средством от целлюлита обладает зеленый кофе, потому что в нем находится самое высокое содержание кофеина;
- Помол лучше использовать мелкий, поскольку крупный может повредить вам кожу;
Антицеллюлитный кофейный скраб лучше всего использовать несколько раз за одну неделю, и всего один раз лучше использовать антицеллюлитный горячий скраб – отзывы после его применения показывают, что это наиболее оптимально.
Так или иначе, используя кофейный скраб постоянно, эффект вы увидите непременно. С каждым днем ваша кожа будет становиться ровнее, а вы все более уверенными в себе и в красоте своего тела!
Все скрабы для тела наносят круговыми движениямипотому, что именно такие движения способствуют избавлению от целлюлита. Перед тем, как наносить скраб, хорошо сделать массаж всего тела –самостоятельно, чтобы улучшилось кровообращение – так всегда делают в салонах.
Если после очищения и душа наносить на кожу антицеллюлитные массажные масла, то кожа станет более упругой: в состав масел должны входить витамины А, Е и В3, способствующие выработке коллагена и улучшающие обмен веществ.
Пользоваться скрабами можно практически всем, но это надо делать с учётом особенностей типа кожи: для нормальной кожи достаточно проводить эту процедуру раз в неделю; для сухой кожи – раз в 10 или 12 дней; жирную кожу можно очищать с помощью скраба каждые 5 дней.
Следующий пост относительно похудения будет в понедельник. Всем хороших выходных!
Ну и так на последок))
Встречаются Фаина Раневская и Марлен Дитрих.
— Скажите, — спрашивает Раневская, — вот почему вы все такие худенькие да стройненькие, а мы — большие и толстые?
— Просто диета у нас особенная: утром — кекс, вечером — секс
— Ну, а если не помогает?
— Тогда мучное исключить.
раньше так было,
о. ну это явно в закладки
А вообще ты же греческий кофе часто варишь, можешь брать гущу и вместе с гелем для душа смешивать.
ты знаешь.когда я начала видеть результаты хочется работать еще больше и больше. я щас что угодно готова делать лишь бы достичь гладкости))
сегодня у врача про мезотерапию спрашивала. может в сентябре с мамой пойдем
Ты кстати коллаген пила?
Моя посылочка пришла. Буду делать сегодня обертывание))
ты и водоросли заказала?
Домашние скрабы от целлюлита
Назначение скраба от целлюлита состоит не только в очищении кожи и удалении с ее поверхности мертвого слоя клеток, не только в стимуляции обновления кожного покрова, хотя это тоже хорошо для повышения его упругости и эластичности, а и в расщеплении целлюлитных бугорков, и большем выравнивании кожи.
Обычно для последней цели составы скрабов готовят с добавлением компонентов, обладающих антицеллюлитными свойствами: некоторых растительных и эфирных масел, жгучих продуктов, вызывающих сильный приток крови к обрабатываемым участкам тела, аптечных препаратов и др.
Рассмотрим рецепты и применение домашних скрабов от целлюлита.
Прекрасным ингредиентом для скраба является кофе. Причем использоваться могут как мелкомолотые зерна, так и спитая гуща, оставшаяся после питья напитка.
Кофейный скраб от целлюлита также может делаться как из гущи, так и из молотого кофе.
Вариант 1:
К 2-м ст. ложкам молотых в порошок (очень мелко) натуральных кофейных зерен добавьте 2 ст. ложки растительного масла. Опять же, если вы хотите добиться большего антицеллюлитного эффекта, следует приобрести масло зеленого кофе, макадамии, миндаля, виноградных косточек или ромашки. Все они славятся положительным воздействием в борьбе с целлюлитом.
Далее, к полученной кофейно-масляной смеси нужно добавить 2-3 капли эфирного масла лимона, мандарина, апельсина, можжевельника, розмарина, кедра или душицы (имеется в виду 2 капли какого-нибудь одного масла). Как вы уже поняли, эти масла также отличаются антицеллюлитным действием.
Перемешайте все ингредиенты, и возьмите приготовленный состав с собой в ванную комнату. Примите душ или ванну, желательно чтобы температура воды была погорячей, так кожа лучше распарится, ее поры раскроются, что обеспечит лучшее проникновение и воздействие активных веществ. Затем, набирая в руку по небольшому количеству приготовленного кофейного скраба от целлюлита хорошенько промассируйте каждый участочек тела, где имеется, или есть намек на апельсиновую корку. По окончании процедуры смойте с себя остатки средства, и нанесите на обработанные зоны кожи антицеллюлитный крем.
В данном рецепте натуральный молотый кофе можно заменить испитой кофейной гущей, тогда ее нужно предварительно насобирать, чтобы получилось 3-4 ст. ложки.
Вариант скраба с кофе от целлюлита 2:
Размешайте 2 ст. ложки очень мелкомолотого кофе, натурального естественно, с 1 неполной чайной ложкой порошка корицы, и с 1 ст. ложкой жидкого меда.
Полученная масса применяется аналогичным способом, как в варианте 1.
Рецепт кофейного скраба от целлюлита 3:
К 2-м ст. ложкам смолотого в мелкий порошок кофе, или же к 3-4 ст. ложкам спитой кофейной гущи добавьте содержимое 2-х ампул кофеина (продаются в любой аптеке, спрашивайте кофеин в ампулах). В частности можно дополнительно добавить 2-3 капли эфирного масла апельсина, мандарина, лимона, розмарина, душицы, кедра или можжевельника, как уже говорилось выше, каждое из этих масел способствует уменьшению проявлений целлюлита.
Для вязкости состава додайте еще пару чайных ложек меда, и все перемешайте. Применять так же, как описано в первом варианте.
Хочется отметить, что в этом домашнем скрабе от целлюлита активным компонентом выступает кофеин, обладающий способностью стимулировать распад жировых отложений.
Частота применения скрабов из кофе против целлюлита 1-2 раза в неделю.
Скрабы для тела от целлюлита с солью:
Для приготовления состава понадобится не обычная пищевая (поваренная) соль, а морская, желательно не ароматизированная соль.
Вариант 1:
Можно особо не фантазировать, и сделать скраб с солью и маслами, которые использовались в рецепте кофейного скраба от целлюлита.
Итак, к 2-м ст. ложкам морской соли средне-мелкого помола добавьте 3 ст. ложки растительного масла виноградных косточек, миндаля, зеленого кофе, ромашки или макадамии. Затем додайте 2-3 капли эфирного масла душицы, розмарина, цитрусовых, кедра или можжевельника, и все размешайте. Скраб готов.
Использовать 1 раз в неделю, на влажное тело, во время принятия ванны или душа, только на местах кожи, где имеется «апельсиновая корка».
Вариант скраба от целлюлита с солью 2:
Размешайте 2 ст. ложки не самого мелкого помола, но и не крупной морской соли с 3-мя ст. ложками жидкого меда. В состав также можно дополнительно додать 2-3 капли любого из эфирных масел, упомянутых в рецепте предыдущего скраба от целлюлита (вариант 1).
Мед можно заменить любым антицеллюлитным кремом, в этом случае берите 1 ст. ложку соли и столько же крема. Вообще, все описанные выше пропорции можно уменьшать, в случае если приготовленного состава вам хватает с остатком.
Рецепты домашних скрабов от целлюлита с медом:
Подойдет любой мед. Если он загустел, растопите его с помощью водяной бани, или на самом слабом огне.
Вариант 1:
За основу берется смесь из 2-х ст. ложек меда и 1 ст. ложки порошка горчицы. В качестве твердых частиц будет выступать сахар – 1ст. ложка.
Сахар желательно взять с собой в ванную комнату в отдельной емкости, и добавить его в горчично-медовый состав непосредственно перед самим применением скраба от целлюлита, чтобы его крупинки не успели растаять в меде, иначе не получится скрабирующего эффекта.
Приготовленной массой следует хорошенько помассировать все проблемные участки тела. При этом должно ощущаться терпимое жжение от горчицы, если его нет, или оно слишком сильное, в следующий раз увеличьте или уменьшите количество горчичного порошка.
Медовый скраб от целлюлита 2 (с добавлением мази Капсикам):
Спросите в любой аптеке вышеупомянутую мазь. Хоть в ее предназначении не указано ничего такого, чтобы могло помочь в борьбе с апельсиновой коркой, тем не менее,, ее применение, благодаря мощному разогревающему действию, дает хороший антицеллюлитный эффект.
К 2-м ст. ложкам меда выдавите из тюбика буквально половину сантиметра мази.
Что касается твердых скрабирующих частиц, то это может быть морская соль, сахар, испитая кофейная гуща, или молотые орехи, взятые в количестве 1 ст. ложки. Если это кофейная гуща, берите 2 ее ст. ложки.
Все ингредиенты скраба перемешиваются, и используются так же, как и в рецепте выше.
можно попробовать кофейный скраб фирмы White Elephant, если я не ошибаюсь, то он с антиоксидантами, что очень полезно для кожи (история со свободными радикалами). На сайте трайтай.ру
ок, спасибо, но пока не понадобится)