Когда была беременна сидела тут часто)но к сожалению год назад забыла свой пароль и никак не могу найти)помню что все девочки были спортивные добрые и отзывчивые)
хотела бы поделиться своей проблемой, это лишний вес(
при росте 176 я 68 кг, все не так страшно конечно, но я ужасно чувствую себя в этом весе и в этой коже, до беременности вес был 65, я никогда не была худой, но всегда была подтянута.
но после 24 кг за бер, года лени и гв все стало ужасно
на учет я встала 65 кг пошла рожать 89-90!!!!!!!!!!
21 кг мне удалось скинуть путем пп, конечно до конца не получается придерживаться этого режима питания, вечно срываюсь на пломбир в макдонольсе(и нет возможности ходить в зал или бассейн(дома скакала с джил, но варикоз и колени заболели(
девушки милые, расскажите как в дом условиях похудеть еще на 10 кг и подтянуть кожу? подскажите хороших онлаин тренеров, вкусные правильные рецепты!
и покидайте свои истории, буду мотивироваться!
https://vk.com/nika5546
я подписана на эту девушку в инстаграмм. Лично с ней не знакома. Она занимается пп и консультацией по этому вопросу. Ее результат и достижения ее клиентов поражают. Попробуйте свяжитесь с ней, может что-то посоветует. Удачи и не вешать нос! ;)
Послушаю!)))