Я еще в раздумьях что буду дальше брать, либо плоский живот, либо похудей за 30 дней, плоский живот я делала где то неделю, совмещая с сф, тяжело там, да и сейчас времени меньше, да и сын учится ходить, еле выдерживает 28 мин тренировки,
а вот и мои скромные результаты, вес начальный и конечный, не знаю, так как оказалось, что у меня сломаны весы, измерятся тоже мне лень, я смотрю по одежде, да и по фото все прекрасно видно
еще самое для меня классное, грудь уменьшилась и подтянулась)) и я так же продолжаю кормить
ДА И У МЕНЯ СЕЙЧАС ОТЕКИ, НОГИ, БЕДРА БОЛЬШЕ… ПЬЮ ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ КОРОЧЕ, ВОДУ ПИТЬ МНОГО МНЕ ПЛОХО)) ОТ ЛИМОНА УЖЕ ИЗЖОГА, ДА И НЕЛЬЗЯ МНЕ ЕГО
результаты очень крутые!!! Я восхищаюсь вашей выдержкой и упорством!!! Так держать!
Ты Такая умничка!!! потом выложишь пост до и после, и пусть там всякие бабы позатыкают рты своими тапками)))
какая ты умничка!!! так держать!
молодец!
не ем колбасы, майонез, стараюсь не есть кетчуп, конфеты я вообще не люблю, могу горький шоколад заточить, могу и пироженок накупить и схомячить )))
если бы я была на п/п полном, результат был бы лучше наверно ))
Главное не сдаваться!
И не обращайте внимание на таких, которые свой высер напишут и сидят довольные!
Я бы ей написала с точки зрения медицины, как происходит набор веса ( не про жрать ведрами), но думаю, что это бесполезно, не поймет.
Умничка
, не останавливайся на достигнутом и не слушай этих куриц
, прям после родов все за миг постройнели