Скажем так. Я далеко не стройняшка после первой Б. Лишних было минимум 15 кг. Сначала начала заниматься спортом с целью похудения, но процесс особо как-то не шел, т.к.дочь до сих пор на гв. Но потом втянулась и стала заниматься для себя, т.к.заметила что поясница после занятий не болит. А как забеременела мне врач запретила спортом заниматься. Сначала все вроде норм было, но потом… С примерно недели 14-15 она снова болеть начала, именно суставы в пояснице и защемляло периодически нерв правой ноги(с дочкой всю Б левую ногу так клинило). А вчера мне врач дала добро))) И сегодня сделала небольшой комплекс упражнений с весом собственного тела. Тренировка с разминкой и заминкой минут на 40 вышла. Я себя теперь чувствую как на крыльях! Все легко и дышать легче как-то стало! Заметила ещё что стала более пластичной: легче тянусь и складываюсь. Как я скучала по занятиям! Состояние такое прям горы свернуть могу и прилив сил огромный. Все таки спорт — это сила!)))
Дали добро на нагрузки. Первый день сегодня отзанималась.
Комментарии
Актуальные посты
Мне сегодня прям пресса очень не хватало. А так попа завтра и руки наверное поболят немного.
молодец)а сейчас сколько лишних*?
2 кг прибавила примерно уже. С дочкой к этому времени уже минимум 6 наела. С ней я 25 набрала и 10 только в РД оставила, а остальные со мной. Надеюсь сейчас меньше наберу. 75кг вешу при росте 160. Не мало в общем.