Всем привет.
Первый день диеты прошёл нормально, а вот вечер тяжело. я засомневалсь в том, что вообще смогу и в том, что это мне вообще нужно, ну нет у меня мотивации. Красивая фигура, платья и прочая мишура меня не мотивируют. Возможно это связано с плохим зрением.
А тут ещё и дочка, категорически против моей диеты, она не понимает зачем мне это нужно, говорит, что я и так красивая.
и под конец выдала- давай я открою тебе печенюшки!!!!!
Я конечно выдержала и отказалась. Но на долго ли????
Ой на строгих диетах я врядли когда то буду сидеть, это тоже не для меня, я могу убавить количество еды, убрать жирное, кушать побольше овощей и фруктов сырых, так я могу но не диета
может другой подход
Ну, это я так диета сказала, на самом деле это просто минус 60 наверное. и то у меня какой-то нервоз по этому поводу, главное я не голодаю, а стресс жуткий, сама не понимаю почему.
Сегодня месячные начались, может по этому, я зря на смену рациона списала.
Спасибо!!!!!!!!!!!!
я не могу ничего посоветовать… не знаю диет ттт
Это хорошо. я не совсем на диету, я на минус 60. в общем посмотрим что получится.
Да спорт однозначно. А вот с диетой пока под вопросом.
А какой у тебя вес, может и правда не надо худеть ???
Да, надо, надо. 100 кг я вешу,
Полностью поддерживаю девочек выше! Правильное питание и лишние кг, если они вообще есть, уйдут и не заметишь, без особого усилия. Сейчас лето особо кушать и не хочется, больше пить, ну это по мне так. А правильное питание это не только вкусно, но и полезно. Желаю здоровья и отличной фигуры!
Спасибо!!!!!!!!!!
Это дело привычки, привычка правильно питаться стоит того, что б над ней поработать...
Спасибо
Да, согласна.
рост 170, а вес 100
Самое смешное, что мне как-то всё равно, я не чувствую своего веса, он меня не беспокоит, цифра не весах не приводит к шоку, ну сто и сто!!!
Может мне уже к психологу пора))))
Может и привыкла.
Ну давай я тебя смотивирую может… хотя… я например, когда была 52 размера просто трудно находила себе одежду(( если еще верх можно было найти с дизайном для старушки лет 60-70, то джинсы найти — целая катастрофа была. Во-вторых, я живу всего лишь на третьем этаже, но у меня была такая одышка и сердцебиение, когда я доходила до квартиры, что ппц… Летом постоянно все потеет, течет по складкам… пузо вечно мокрое… бееееее… были отеки на жаре… да и целлюлит… да короче ппц че… короче, это все явно вредит здоровью! Если даже ты сейчас чувтсвуешь себя нормально, поверь мне, к 45-50 годам это все начнет ой как нехорошо сказываться… особенно если кушать сладости постоянно и жирное… короче первая беда — диабет, вторая язва… так же варикоз… и т.д. Короче, если не хочешь в 50 лет потом выглядеть и чувствовать себя по состоянию здоровья как бабка старая, то держись!!! Держись! Посмотри на своего сына старшего! Какой он молодец, какой он упорный, как старается добиться цели, победы!!! А ты что? Мать, так нельзя! А то так и у Сереги потом все стремление притупится к победам! Возьми для себя цель! Первый этап: — 5 килограмм/ получаешь медаль за 5 место! Второй этап: еще -5кг, и т.д. пока не добьешься медали за Первое место!!! А дети пусть тебя контролируют! Они будут ждать от тебя победы над собой с каждым разом! И тебе стимул будет! Главное — не растягивать все это дело, а поставить рамки, взвешиваться каждый месяц! А готовится к медали каждые три месяца!!! Прошло три месяца, отчиталась перед детьми! Ну в общем дерзай! Не теряй авторитет детей, а то че это, сразу так сдаваться! Они потом так же будут бросать все на полпути и ничего в жизни не добьются!
Я худенькой была не до свадьбы, а до прерывания.
Спасибо большое.
Посмотрим, на сегодня я не уверена, что мне это нужно. 
Наверное я просто неправильно к этому подошла. Слишком большой стресс получился. наверное для начала нужно полегче, может просо со спорта начать. Я вообще люблю спортом заниматься. в последнее время времени вообще не было. Но сейчас полегче, попробую посмотрим.
Я, например, тоже мама троих детей и это ни в коем случае не оправдание, что я могу весить тонну… Я — пример для подражания для своих детей и должна выглядеть соответственно! Поэтому правильное питание и спорт рулят!
И еще часто слышу в свой адрес — ты уже не девочка, а женщина и не должна выглядеть как подросток! Ну это вообще без комментариев… Кому не должна?? Кто это решил??
Видимо по этому и мотивации нет, мужа устраивает, болеть- ничего не болит, ходить нормально. Но вес явно лишний.
рост 170, вес 100
33.
сажате всю семью на правильное питание и без вопросов)
ага, это точно.
не сдавайся) мой сын уже привык, хотя и приговаривает- когда же это кончится)
моя Маша говорит «мама хватит голодать»
Ага. Вот и моя разбойница такая же.
а что за диета?
да я ничего кроме минус 60 и не осилю.
помощь нужна))) много что интересного есть… а дочке надо объяснить но не про платья а про болезни — лишний вес вызывает разные болезни и прочее… должна понять. ведь мама должна быть здорова и красива)))
Минус 60 не совсем диета. То есть не такая строгая)))
удачи тебе! Самая тяжелая первая неделя)))
Ну вот только это и мотивирует меня саму и то как-то не очень сильно.
Спасибо!!!!!!!!!!!!
Спасибо, если что буду обращаться. Так то всё ясно. Наверное для меня самое тяжёлое не есть после шести.
Спасибо.
+ отлично сказано