Приветики девулички красотулички!!!
Три недели поддержания… вес на ура, даже перед Кд заскоков нет)))) вес 59,8 я в восторге, всё работает как часы!
Итак меню неделю была в основном рыба с овощами, яйца на ужин, либо криспы с сыром! После яиц комфортнее!
Завтрак либо каша, либо криспы, паштет -тунец-лук, либо яйцо.
перекусы фрукты.
Меню сегодня (расслабилась)
Криспы с яйцом
о борщ обычный
у рыбка в соусе
А ещё я балуюсь наммой иногда!
Ужин такой бывает
В общем так))))
Всем мега суперских отвесов!!!
Всех лаффффф!
сколько всего ушло времени у тебя, чтобы перестать испытывать чувство голода и по крупному не срываться?
завидую....
Всё очень аппетитно!!! Простой пример того, что правильно- не значит невкусно!
все такое вкусное!!! Катюш!
вкусности какие мммм
Умничка!!!
ты наш пример!!!!!!