КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ после родов!+фото (СИЛЬНО НЕ ругайте,я в процессе!)

Привет всем! Пост больше для себя_хочется излить душу и забыть как страшный сон!!! Мой рост 172 см, вес всегда колебался от 68 до 71. За время родов я прибавила в весе 26 кг и была 96!!! Это ужасная цифра, при следующей беременности буду гораздно умнее и не буду так разжираться. Но повлияли еще гормональные таблетки Преднизолона, которые пила в большой дозе всю Б. От этих таблеток еще и ужасные растяжки. везде! В роддоме как ни странно я скинула всего 4 кг, но три почему то вернулись обратно. начала худеть с 95 кг.Я считаю, что за 4,5 месяца моего похудения, это прогресс, но дело не стоит на месте, еще буду худеть на 8-10 кг точно+спорт. Пока что только пешие прогулки долгие. Ибо лень матушка меня одолевает)) Вообщем худела как- мучное, хлеб, сладкое убрать полностью, газировку убрать, стараюсь все варить, тушить, запекать, раз в неделю разгрузочные дни + самое главное вода, много воды! И не сдаваться!!! Никогда! очень желаю удачи всем худеющим, потому что знаю как это тяжело((( После 80 кг вес очень тяжело уходит, ну очень. Кожа обвисла конечно, растяжки бесят, но они бледнеют, возьму себя в руки и буду качать пресс ноги попу, ну грудь ушла конечно и ее не вернуть))… Всем удачи девочки!!!!!!!!!

Фото 1 я начинала худеть, 2 в процессе(где то 86-88 кг) 3 фото-76 кг