Есть желающие похудеть? Не марафон и т.п.

За время беременности и в течении года после родов на сегодняшний день набрала 27 кг, через неделю когда сдам сессию планирую начать скидывать эти уже конкретно надоевшие кг жира. Я не сторонник марафонов и т.п. по этой теме, не сторонник всей дребедени типа таблеток и чаев для похудения, диет типа кремлевской и гречнево-яблочной. Я не предлагаю моральную поддержку, просто если есть такие же ленивые попы как я с желанием похудеть давайте попробуем сделать первый шаг вместе.

Предложение такое с 10.06 по 31.08 занимаемся каждый по своей технологии, а 1 сентября обмениваемся результатами. Есть желающие?

Мои параметры и план:

мне 28, рост 160, вес 80,1

План питания — БУЧ, 1 цикл 7 дней ББУББУС

Тренировки — 6 д. в неделю кардио-тренировка начиная с 20 мин. каждую неделю увеличивая по 5 мин. до 60 мин., с июля прибавить перед кардио тренинг на ноги и попу из 4-5 упражнений, по технике Трейси Андерсон Метаморфозы, если сил хватит то еще добавлять упражнения из серии «пресс за 8 мин.»