Я за павильно питание! Никакой дряни))с 11меч варю на молоке каши, разные, без сахара, слив. Масло добавляю, суп варю (мясо, люк, морковь и крупы или овощи). Творог(редко, в магазине у дома не всегда есть), кефир иногда, только ввела, пюре фруктовые(без сахара), сок не больше 100гр, макароны со своей тарелки))как то так
Летом я плотно занялась своим весом и сидела на подсчёте калорий. Сейчас уже в программу ничего не вношу, но знаю по калориям уже примерно на сколько кушаю. В выходные позволяю себе расслабиться. На завтрак был овсяноблин, внутри курица запечённая. На … Читать далее
У ваших детей в рационе хлеб?
17 декабря 2024 10:29
Младшая, 3,5 года, не ест хлеб. Я и не давала его специально. А она не проявляла к нему интерес. Бабушка поэтому поводу очень возмущается. Как это так, ребёнок не ест хлеб. У меня и старшая 13 лет , хлеб ест, когда бутерброд делает. Я, тоже хлеб редко … Читать далее
Вместо традиционного фото завтрака - пост о том, что не культурно совать нос в чужую жизнь. Повторюсь ещё раз. Я не диетолог, ни консультант по питанию, никого не агитирую питаться так, как я. Советов я не прошу. Я худею так, как считаю нужным. Если … Читать далее
Прошла 3 неделя и 4 инъекция была сегодня поставлена. Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 96.8кг.
Побочек я так и не вижу. Плюшек в виде: отказа от сладкого, бросить курить и прочего, что описывают тоже не наблюдаю.
Состояние отличное, темп … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
еще можно по сайту поискать по нашему- рерцепты для годовасиков.
Переходили на общий стол с года. только без острого-соленого-копченого-жирного-жаренного