1 день диеты.Атака

Вчера прошёл мой первый день на пути к идеальной фигуре, было не так уж и тяжело, утром сьела 2 яйца, чай.в обед, куриную грудку запеченную в духовке, на ужин творог обезжиренный с кефиром, чувствую себя хорошо, только в конце дня была усталость чуть чуть, ну у меня всегда в конце дня так, близнецы все силы забираютда, и ещё, очень хочется сьесть печенье, но я держусь

26 мая 2015 05:27

226

У меня сестра на 25 кг похудела на этой диете. Белковые диеты вообще самые эффективные. Правда долго держать ее, пока все этапы пройдешь… но уже 5 лет у нее вес держится*))

26 мая 2015 12:14Ответить

Дарья Абрамович

11 лет

Набережные Челны

Спасибо)))

27 мая 2015 19:16Ответить

Мамочка

13 лет

11 лет

Нижневартовск

Не мучайте себя диетами. Лучше заняться спортом: пресс, обруч, пробежки (только чередуйте 100метров пешком, 100 обычным бегом, 100 с ускорением, 100 обычным бегом, 100 пешком и т.д.) по мне так жто эффективнее.

26 мая 2015 09:34Ответить

Дарья Абрамович

11 лет

Набережные Челны

Спортом тоже занимаюсь, хочется эффекта

26 мая 2015 11:14Ответить

← Диета дюкана.Я решилась!!!мой живот...слабонервным не смотреть(фото до и после) →

Мама не пропустит