Предисловие.
Первый месяц после родов был кошмаром. Ребенок не спал с роддома, я не высыпалась там, не высыпалась дома. Вместо восстановления, мне казалось, что устаю только больше и больше, и что конца и края этому не будет. По всем подсчетам, мой новорожденный ребенок не спал нормативы, мог бодрствовать по 4-5 часов подряд, иногда вырубаясь на 10-15 минут и орал, орал, орал. Все удивленно говорили мне, что у них первые месяцы наоборот были самими легкими — ведь ребенок только спит и ест. Хотела бы я знать в чем их секрет и все бы отдала за это. Мы думали это от голода, боли, неудобств, газиков, смешанного вскармливания, мокрого подрузника — да что угодно!!! Единственное, что мы никогда бы в дизни не подумали — что САМИ не даем, мешаем спать своему ребенку и тем самым портим себе жизнь.
Итак, через месяц мучений и страшнейшего недосыпа (не раз писала подробности в блоге), вдруг я вспоминаю, что у меня же на книжной полке как для таких случаев припасенна аж с 4 мес беременности энциклопедия от главного в мире эксперта по детскому сну — доктора Марка Вайсблута. Называется «Здоровый сон — счастливый ребенок» (и счастливые родители — хочется добавить !!) Заказывала на озоне, там куча положительных отзывов, цена оправдывает полезность книги.
Боже, благослови тот день, когда я вспомнила про нее! Все всегда говорили в отзывах, что от нее всегда подозрительно быстрые результаты. Зуб даю, это так. Этот второй месяц показался просто раем — все мы спим, делаем свои дела. Жизнь вошла в свою добеременную колею, я успеваю быть не только мамой, но и женщиной, творю, нормально лежу в ванной, вяжу, строчу сюда посты, общаюсь с людьми, гуляю и занимаюсь физ упражнениями. Сейчас я хочу кричать Ура! И написать кучу благодарностей автору.
Единственное, что мне пришлось пережить неприятного — это признать и осознать, что с самого начала именно я своими собственными руками и глупой неопытной головой мешала своему ребенку спать. И наконец, перестав его тыркать, дергать, лишний раз брать, дать заснуть в тишине и темноте, как нравится лично ей, а не мне, определив одно место для сна, у нас тут же появился 5 часовой ночной сон. Мы были в шоке от осознания причин и долго мучались чувством вины перед малышкой. У нее самой был недосып уже. После того, как пришло осознание и исчезли ненужные манипуляции — она стала брать свое и отсыпаться (именно об этом эффекте и говорилось в книге, если ребенок до этого испытывал дефицит сна).
Книга рассказывает о детском сне до подросткового возраста!!! Если у вас есть проблемы с детским сном — купите ее, она пригодится на долго. Сражу сразу, прочитала не все, очень выборочно, но и этого хватило. Немного тяжеловат язык и много научных фактов, но это де и достоинство. Еще одно но — многие ругают автора за методику «дать прокричаться». Мы обошлись без нее, один раз неудачно попробовали и хватит, не нужно так слепо следовать всем советам. Так что если рекомендация не подходит и обоснование не убеждает — не применяйте, но гневные отзывы катать на эту тему не надо. Книга просто класс.
Когда попала в инфекционку, со мной лежала девочка, с почти 3 месячным ребенком и в ней я увидела отражение себя — такой же дурдом, боли в спине, вечное таскание на руках и жуткий недосып, тк ребенок якобы " не спит совсем". Я видела как все мои ошибки совершает она. Сжалилась и настоятельно порекомендовала почитать Вайсблута. На месте исправляли с ней ошибки.
Так же мне в то время попалась вторая чудесная книга, объяснившая многое про сон младенцев — "Французские дети не плюются едой". Памела Друкерман. Книга спорная, но мне понравилась (отдельно еще напишу). Глава про сон меня спасла !!!(опять таки без прокричаться). Но метод паузы и идея о том, что ребенок учится соединять двухчасовые циклы сна, а мы ему мешаем сами, пихая бутылочку в рот ночью и днем — это то, чему меня никогда нигде и никто не учил. Мне показалось это гениальным. Так что мало ли кому пригодится — купите эти две книги и живите спокойно!
Я реально настолько потрясена результатом. Поначалу была в ужасе, что материнство будет таким всегда. Что теперь ни о каком отдыхе и личном времени думать с таким ребенком я не смогу, что это темперамент/жуткие колики и теперь до трех месяцев надо будет это терпеть, что хана моим идеям о саморазвитии и восстановлению здоровья… Я представляла себе спокойное и гармоничное материнство с временем на себя и периодами тишины. Аллилуйя, сейчас так есть! знаю, что все у нас еще впереди и сон вполне может сбиться, но теперь я знаю ЧТО делаю не так и почему именно мой ребенок плачет и не может уснуть.
Вайсблут + Друкерман = сон.
были неувязки со сном, но это из — за меня в большей степени. просто наблюдала за потребностями сына и давала ему то, что нужно. вот сейчас спит один на кроватке без меня. я в данный момент просто мешаю ему)))) выталкивает иди дескать к папке спать
Ответить: Агент007так же дергали из кроватки в мою кровать, не было одного места для сна, не соблюдали тишину и темноту
Спасибо, почитаю :)
И опыт уже есть, но всегда можно узнать что-то новое :)