Салат "Меркурий" (135 ккал/100 гр)

Салат "Меркурий" (135 ккал/100 гр)


Ингредиенты:

чернослив 10-15 штук,

курица вареная 300-400 гр.,

вареные яйца 2 шт

200-300 гр. шампиньонов,

лук 1-2 шт.,

1 свежий огурец,

сметана нежирная

Приготовление:

Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна. Обжарить лук и грибы. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке). Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать сметаной. Желательно немного посолить каждый слой.


Lina
214576

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана
НА фото ваше творчество?
Пожаловаться
Диана

вкусняха

Пожаловаться
Марина

вот епрст… надо было мне его ночью открыыыть

Пожаловаться
Lina
Тебе уже можно)))
Пожаловаться
Марина
неееееееее… нииизя
Пожаловаться
Ольга

Хочу)

Пожаловаться
Юлия
Ням-ням
Пожаловаться
Варвара
Ммм;))попробуем
Пожаловаться
Ирина
" обжарить лук и грибы"- ну никак этот салатик не может быть 135 калорий. Плюс еще сметана
Пожаловаться
DaRiA
Так обжарить можно и без масла
Пожаловаться
Lina
обжариваем на сухой сковороде, либо пассируем… сметана 10%
Пожаловаться
Елена Стеценко
В закладки) захотелось прямо
Пожаловаться
ФрауЮ

здорово...

Пожаловаться
МилаяСовушка

вкусняшка