Простые углеводы-это белый хлеб, выпечка, макароны, все сладости… Все, что вкусно и вредно это простые углеводы)… Сок из коробок нельзя, сладкую газировку нельзя…
Правильное и сбалансированное по калориям. Без мусора. И питье в Дост кол-ве 2-3 литра. Собственно целюль-это чистый жир, который отложился под кожей неравномерно.
не забудь про уход за телом
целлюлит- это такой же половой признак, как грудь)))) или попа)))) это мне доктор говорила)))
мне кажется, что тренажерка не уберет. а уберет массаж и ванны)))
Вода, спорт, правильное питание, убираем простые углеводы+ добавляем антицеллюлитный массаж, обертывания..
в правильное питание что входит? простые углеводы это сладкое типа печенья и конфет?
Тольно тренажеркой нет. Здесь больше от питания зависит.
тоже послушаю! больная тема((