сон

Пока никак, чуть подрастет, или сам установится порядок сна, или по чуть-чуть сдвигать сон в сторону ночного. Но ни в коем случае не лишать насильно ребенка сна, это чревато нервным перевозбуждением

За 3 часа до ночного сна не давать спать. Днем тоже почаще общаться чтобы дольше не спала. Только так. Те кто с иронией воспринимает режим в таком возрасте, просто не пробовал его установить. Конечно это не дело одного дня, но через месяц 100% ночной режим установите, а через 2-3 будет абсолютно четкий режим дня ночи.

Во всяком случае у нас так было. Начала устанавливать режим еще в роддоме

У меня до двух мес так было, засыпала в 7 утра а то и в 10, это был кошмар, особенно если нужно куда то ехать) Как я не старалась поменять ничего не получалось, потом ее кроватку в др комнату поставили и так получилось что прям рядом с окном, утром как солнце встает ей светит прям а кроватку. Я специально не занавешивала, солнечный свет сыграл свою роль и как то само поменялось, прям дней за пять, резко. Организм наверное понял когда день а когда ночь. Ну и ночью старалась с ней не играться, не шуметь, сидела тихо с ней, а днем наоборот, все ходят, разговаривают, игралась)

поменьше укладывать днем спать. тогда будет спать ночью

днем не давать спать, побольше гулять