кто занимался, как вам? как результат? что-то Джиллиан мне конкретно надоела, да и на Синди посмотреть приятней, ее фигура прям мотивирует 
11 августа 2010 03:06
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или… начинать работать над собой.В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
1. Разумный подход … Читать далее
11 августа 2010 03:06
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или… начинать работать над собой.В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
1. Разумный подход … Читать далее
21 октября 2010 15:21
9 апреля 2013 23:13
Девчушки, кто занимался по программе «Секрет идеальной фигуры» от Синди? я сегодня первый день героически отработала 40 минут, и уже сейчааааас чувствую что тело работает не на шутку! сразу оговорюсь, что я тренированный боец, я бегаю несколько раз в … Читать далее
23 января 2023 01:10
Похудение.
Пока на работе полна сил и желания начать худеть.
До родов была 58 кг. Там сыграл стресс и я похудела. До беременности занималась дома по видео Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры. Мне нравилось, но потом стало мало. Начала искать другие … Читать далее
Мне Dениз Остин нравится )))