Занимаюсь недавно, вопрос в том, что дальше вы делали после 30- ти дневного курса стройной фигуры.Буду рада отзывам…
Кто занимался с Джиллиан майклс?
Комментарии
Актуальные посты
27 августа 2018 15:10
Привет. Пишу поделиться, может кто-то решит тоже начать заниматься. После бер конечно я была недовольна своей фигурой, не могу сказать что много набрала. Мой нормальный вес 55, после бер максимум 58, но я это ощущала-животик, в основном бесил и общее … Читать далее
5 марта 2019 18:38
Вот занимаюсь переодически с Джиллиан Майклс. А Вовчик решил повторять. И еще после любит мне сказать «Мама, включи еще тетю»...
Так, что кто не знает, чем занять ребенка — рекомендую свой опыт.
Насмеялась вдоволь со своего ребенка 😆
Сделала я видео … Читать далее
2 декабря 2019 21:21
Кто нибудь занимается по ним? О ТРЕНИРОВКЕ ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС «СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА 30 ДНЕЙ (30 DAY SHRED) интересует эта, реально ли за месяц хотя бы животик немного убрать и вес? Особенно интересует живот, бока и ляхи. После родов как слон. При росте 148 … Читать далее
2 ноября 2020 18:32
В общем , закончила 30 дневную программу «стройная фигура за 30 дней», мне понравилось , я заметно подтянулась (по ощущениям), стала более выносливей, работоспособнее, улучшился сон и самочувствие в целом. Перестала болеть спина и суставы в руках, но … Читать далее
27 января 2021 18:20
Привет
Кто занимался по программе Джиллиан Майклс Красивое тело, здоровая мама
Блин это реально находка для меня, раньше занималась по ней Стройное тело за 30 дней, очень хорошо скинула и потянула фигуру, но смушало большое количество прыжков… Привет … Читать далее
выбирала другую программу, Аппетитные ягодицы, плоский живот, революция тела (очень хорошая программа) у неё много всего. Главное не останавливаться. Есть девочка которая организует Марафоны худеющих, там все занимаются по Джил и делятся результатом, подбадривают друг друга!
Можно на этом же курсе на сложном уровне заниматься, можно другую программу выбирать, совершенству нет предела
похудей за 30 дней вроде идет
я делала плоский живот