Привет девчонки, кто меня еще помнит))Редко захожу, еще и заблокировали недавно за рекламу экстрасенсам 
Всем Привет,кто на диете))))Заходите)
Рубрика
Прогулки с новорожденным
Комментарии
Актуальные посты
с какова возроста можно довать ребенку яблочный сок
с какова месяца можно сажать груднечка
с какого возвраста можно детям есть гранат
с какова месяца можно сажать груднечка
с какого возвраста можно детям есть гранат
я худею-цель к 1 июня 50 -48 кг. не жру и много двигаюсь.
Я тоже худею, в еде особо не ограничиваюсь, кушаю часто и немного.+ йога, очень помогает. И недавно была на фитнесс-тестировании, сказали, что есть после 18.00 можно. За 3 часа до сна нельзя.Если я ложусь в час ночи, то и поесть я могу в 21.00 легко.
Ходила в спортзал, ПП-похудела, когда перестала ходить-набрала, вообще мне уже так надоело это бесконечное худение, уже аж сил нет
. Если как вы вообще не есть-то почки начинают болеть, жидкость выходит, вес исчезает, но не жир, а вода.Блин, по-моему самый лучший способ это не жрать все подряд, ну и массаж делать.
Добавлю свое мнение: худеть стоит всегда (пытаться), ибо лучше быть излишне худым, чем излишне толстым (за исключением склонных к дистрофии). Сама периодами просто ничего не ем)
В еде не ограничиваю себя, только на ночь не ем, за 3 часа до сна. Ну и занимаюсь с Джилиан. Месяц назад закончила курс баночного массажа с обертываниями.
прям зависимость…
я не на диете. скорее стараюсь исключать ко е что..
сегодня завтрак овсянка с медом. суп с брокколи на обед. ужин рис с овощами..
я вот углеводозависимая жуть! прям наркоманка. мне сложно без печенюшек.хлеба и проч..
вот с января минус 9 кг… еще б 15 сбросить...
понимаю, в последнее время бутербродики, фастфуд и прочая гадость, результат лишние кг(((((
я на пп+джилиан и бег по утрам. 1,5 мес назад я была 63,8 сейчас 59,5
Я на пп и занимаюсь с джил, ем вареное или тушенное курица макароны индейка каши творог хлебцы овощи сыр творожный иногда ем зефир немного
я если сижу, то не ем ничего почти.Знаю что так нельзя, зато эффективно
На это да, я вообще особо не сильно ем точнее не много.