Вот и прошёл месяц моего похудения.
Я похудела ровно на 7 кг! И для меня это счастье! Так как такую цифру я не видела очень давно) и её называть мне уже не стыдно!
На фото до и после результат виден не очень. Но как оболденно все видно по вещам!!! На мне висит абсолютно все!!! Пока гардероб не обновила, мне приходится ходить в юбке в которую я не вокзала много лет))))
И самое главное у меня стали проходить колени) вернее они уже не так сильно болят) (подруги знают о чем я).
Собираюсь и дальше правильно питаться! Если есть единомышленницы прошу в друзья)))
Здорово! Ну что-какой результат за след. месяц?)
вау… я тобой восхищаюсь
блин… прям вах… я аж на эмоциях стала
я тоже хочу
поделись рецептиками правильного питания
молодец!!! так держать!!! это ты только на диете так скинyла?
умничка!
умничка!!!!
круто прям… и как сложно так питаться?
у тебя и ноги визуально похудели!
ого. молодец и сразу с ног ушли отеки. а я чем меньше ем и больше пью тем меньше становлюсь, в зиму кг 20-25 набираю, а в лето даже до 30 скидываю. часто хожу пешком. я вешу 75. желаю вам дойти до желаемого результата. молодец.