Девульки, как же я себя запустила… На улице жара… хотела переодеться в весенние(летние) вещи… ппц.я в ужасе… не налазят… жир выпирает.Волос тусклый… не какой… еще и короткий… Чувствую такой дискомфорт… За волосы… вот жалею и все… ненавижу ходить в парикмахерскую… редко когда хорошо стригут.
Лишний вес..
Рубрика
Похудение
перекрась волосы...
Меньше жрать больше двигаться. А диету увы посоветовать не могу, сама ищю нужну. после родов сбрасыать придеться )) Знаю только одну. называеться для космонавтов. Утром кефирчик или кофе чашечку. на обед яюлоко или апельсин с кофе или кефиром можно йогурт. полдник фрукт какой то любой кроме бананов и хурмы можно все. ужин стакан кефира. вроде такая была. Но по моему она слишком жесткая. А волсы покрась !!
витаминки, масочки для волос
Я бегать начала вечером когда уже темно на школьном стадионе.Вес не сбросила, но тело подтянулось. Живот и бока стали меньше висеть.От сидения на месте вес никуда не денется...
я хожу… бегаю..
самое время начать заниматься!
я вот тоже за зиму отожралась и не знаю как взять себя в руки… не могу остановиться (((