девочки всем привет, моей малышке уже 8 месяцев… во время беременности набрала 20 лишних кг весила 80 кг, после родов, у меня КС было, сбросила быстро вес, но вот животик остался, хочу начать делать пресс живота, только не знаю можно ли мне уже после КС?
21 января 2025 19:40
Ну это ведь не нормально, что после гв, если малыш не засыпает, а начитает активничать(переворачиваться на живот, тянуть ноги в рот, качать пресс, тянуть игрушки в рот), обязательно будет срыгивать и не один раз?? или дела из-за ввода прикорма? Хотя … Читать далее
23 января 2025 08:30
Девочки, кто планирует беременность, вы бережёте себя или ведёте обычную активную жизнь (я не про вредные привычки, конечно, а про фитнес, ходьбу, поднятие разумных тяжестей). В прошлом цикле после овуляции я береглась и был пролёт, в этом цикле занимаюсь … Читать далее
7 февраля 2025 02:33
Я занималась йогой и вообще спортом всегда, до беременности, во время беременности, сейчас тоже занимаюсь, нам наступает 31 неделя уже и мне моя знакомая сегодня сказала, что перед родами лучше не заниматься йогой, потому что можно раньше родить и вообще … Читать далее
8 февраля 2025 11:21
Всем привет! Сегодня я собой довольна. Сходила на полноценную тренировку, комбинированную кардио плюс тренажеры. Чую к вечеру все будет гореть) перестала прятаться в свой безразмерный спорт костюм, надела легинсы, футболку в обтяжку, ну да в области … Читать далее
10 февраля 2025 12:38
Дочка (7,5 лет) жалуется, что через какое-то время как почистит зубы, болит живот. Пасту точно не глотает, давно умеет качественно полоскать. Рвотного рефлекса во время процесса тоже нет, то есть пресс не напрягает. И утром и вечером постоянно такие … Читать далее
cherez 6 mesyacev uje mojno Armin jan)) arxain karas anes,,uxaki nai ete du vonc kzgas
уже можно